メタボ撃退作戦 ~DHCプロテインダイエット編~ 第8日目 夜 | アクティブクラウドのブログ

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メタボ撃退作戦 ~DHCプロテインダイエット編~ 
第8日目 夜

朝食:DHCプロテインダイエット ココア味
昼食:ローソン幕の内弁当
夕食:カレーライス、サラダ

体重:71.4kg
BMI:23.9
体脂肪率:20.7%
筋肉量:53.7kg
内臓脂肪:11.5
基礎代謝量:1560kcal/日
体内年齢:42歳

最近夕食食べるの遅いからぐあい悪いな~