メタボ撃退作戦 ～ＤＨＣプロテインダイエット編～ 第５日目 夜メタボ撃退作戦 ～ＤＨＣプロテインダイエット編～ 第５日目 夜 夜食：ミンチコロッケ、ご飯１膳、小松菜の煮付け、焼き鯖一切れ、野菜炒め 計測値 体重：７１．７ｋｇ ＢＭＩ：２４．０ 体脂肪率：２０．７％ 筋肉量：５３．９ｋｇ 内臓脂肪：１１．５ 基礎代謝量：１５６７ｋｃａｌ／日 体内年齢：４２歳 くそ～、やはり昼のチャーシュー麺がきいて重いな～
