メタボ撃退作戦 ～ＤＨＣプロテインダイエット編～ 第一日目

私は本日よりメタボ撃退作成を実施いたします。
第一日目

まず、ＤＨＣプロテインダイエットから試してみます。

先日ＤＨＣプロテインダイエットを購入し、本日より朝食をプロテインに置き換えて、昼・夕食はできるだけ炭水化物をさけて食物を取ります。

実年齢：４８歳
測定時刻：８：００
身長：１７５ｃｍ
体重：７２．７Ｋｇ
ＢＭＩ：２４．３
体脂肪：２２．８％
筋肉：５３．２Ｋｇ
内臓脂肪：１２．５１レベル
基礎代謝量：１５５０Ｋｃａｌ／日
体内年齢：４５歳

朝のメニューはいちご味を３５０ｍｌの水で溶かして飲みました。