こんにちは！
千葉市美浜区のスポーツ外傷・障害に強い・猫背の専門家いる稲毛海岸アクティブ整骨院 院長佐藤です。
千葉市の小学生は明日が陸上大会のようですね。
選手の皆さん、頑張ってくださいね。
ですが、昨日も陸上大会の練習で痛みが出てしまった子が来院しました。
陸上大会に向けての朝練・放課後練、さらに夜に自分の所属チームの練習。。。
ここ数ヶ月はなかなかハードな日々を送っていたようです。
最近、このような感じで来院される子達が非常に多いです。
ていうか、毎年こんな感じです。
陸上大会自体は悪くないですが、練習の際にウォーミングアップ・クールダウンなどのケアはできているのかな？？と思います。
もう、明日なのでもう練習も終わってしまったかもしれませんが、ウォーミングアップなどについて詳しく知りたい方はお気軽のご相談くださいね。
陸上大会が終わると、今度は球技大会がありますね。
この時期も朝練・放課後練があるようですから、同じような現象が毎年起こります。
是非、ご相談ください！
もちろん、指導される先生方もご相談くださいね！！！！
前置きが長くなってしまいましたが、今回はオスグッドでお悩みの患者様のご紹介です。
２年間両膝が痛くてしゃがめない・・・
シニアチームで野球をやっている中学２年生の患者様。
小学６年生の頃からオスグッドに悩まされているとのことでした。
整形外科などにも受診したようですが、痛みがあまり改善せず現在に至るそうです。
「少し運動ストップして休みなさい」
「太ももの前の筋肉をストレッチしなさい」
など指示を受けたそうですが、痛みは変わらなくしばらくして治療をやめてしまい現在に至るそうです。
深くまでしゃがめず、野球の練習後痛みが強くなるようです。
野球のプレーはなんとかできていたそうですが、実はこの患者様「腰椎疲労骨折」で8月から運動ストップの指示を受けています。
もともと腰の症状についての相談で来院され、実はオスグッドが・・・という話になったわけなんです。
腰の方は、整形外科にてMRIなどで状況を見てもらっているとのことなので、生活のアドバイスなどをする程度にしておきました。
ということで、この患者様8月から運動を完全ストップしているのにもかかわらず、膝の痛みは改善していないんです。
深くしゃがめない・・・、日常生活で不便になりそうですよね・・・。
そこで当院のオスグッド専門整体を受けていただきました。
実際の映像です。
↓
小学校６年の頃から深くしゃがめなかったのが、1回で痛みなくしゃがめるように！！
ジャンプからのスクワットも可能になりました！
オスグッドは休めば治るわけでもないんです。。。。（そういったケースももちろんあります。）
たとえ、休んで痛みが取れても、再発のケースも多いです。
ですので、当院ではオスグッドの最大の原因は、
オーバーワークでもなく
太ももの筋肉の硬さでもなく
身体の硬さだけでもなく
「身体の使い方」「姿勢」であると考えております。
もちろん正しい身体の使い方・姿勢に身体の硬さは非常に深い関係はありますが、それだけではないということです。
いくら休んで痛みが取れても、運動時・日常生活時の身体の使い方・姿勢に問題があれば再発のリスクが高くなります。
当院では正しい身体の使い方・姿勢を獲得するため、治療だけでなく再発予防のトレーニングも行ってまいります。
オスグッド専門整体
当院では「オスグッド専門整体」がメニューとしてございます。
当院独自の施術方法で、１回〜３回でのスポーツ復帰を目指します！
治療後も再発防止のため、セルフケア・トレーニングの指導をしてまいります。
詳しくはこちら
オスグッドでお悩みの方、お子様のご父兄の方、是非1度ご相談ください！！
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～千葉市美浜区から世界へ！～
当院では未来ある子供達の夢を応援いたします！
✅ライバルに勝ちたい！
✅痛みの出にくい体になりたい！
✅疲れにくい体になりたい！
など
お任せください！
皆様の夢を応援いたします！！
もちろん、子供達以外の皆様の夢も応援！
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など
稲毛海岸アクティブ整骨院は皆様の夢を応援いたします！！！
当院オススメ！猫背矯正コース
☑頑固な肩こり・腰痛・背中の痛み・膝の痛み・股関節の痛み・四十肩五十肩
☑スポーツでの痛み（投球肩・テニス肘etc)
☑頭痛・耳鳴りetc
☑胃腸など消化器系の不具合
☑自律神経失調症状
☑子供の姿勢不良
治療しても元に戻ってしまうなど経験ありませんか？
根本的に治すには姿勢改善が必要です！
そんな時に猫背矯正！
是非お試しを！
稲毛海岸アクティブ整骨院
電話番号 043-445-8606
住所 〒261-0004 千葉県千葉市美浜区高洲3-11-3 第2並木ﾋﾞﾙ2階
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引用元：２年間深くしゃがめません・・・。〜オスグッド〜