おはようございます。
稲毛海岸アクティブ整骨院です。
暖かい朝ですね！！
今日はとても過ごし易い一日になるようですよ！
こんな時は、外に出て身体を動かしてみませんか？？
肩こり・腰痛は運動不足が原因のこともあります。
運動をすることによって全身の血行が良くなり、症状の改善にもつながります。気分転換にもなりストレス解消にも効果アリですよ。
今なら桜を見ながらのお散歩などいいのではないでしょうか？？
運動したいけれど何をしたらよいかわからない。
誰かに教えてもらってしっかり運動したい。
などお悩みありましたらお気軽にご相談ください！！！
こちらのブログでも腰痛解消のストレッチなどご自宅で出来る運動などを今後ご紹介していきたいと思います。
お楽しみに！！
本日はどの時間も空きがございますので皆様のお越しをお待ちしております！
スポーツ傷害・リハビリトレーニング、美容鍼、交通事故治療、肩こり・腰痛・ぎっくり腰の治療ならお任せください！
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