こんいちは！
稲毛海岸アクティブ整骨院佐藤です。
肩膝腰の痛みが気になる・・・。
寝たきりが心配・・・。
ロコモになりたくない・・・。
ロコモ：ロコモティブシンドローム。要介護や寝たきりになる原因の一つです。骨や筋肉などの運動器が年齢と共に衰えると、歩行や立ち座りなどの日常動作が行えなくなり、要介護や寝たきりを招きます。
そんなお悩みありませんか？？
この度アクティブ整骨院では今月より健康体操教室を開催することになりました。
NPO法人スポーツクラブ千葉BAYDREAMSさんとの共同開催となります。
題して
「肩・膝・腰らくちん体操」
です！
肩・膝・腰ののお悩みを解消する運動や全身を使った楽しい体操を行っていきます。
楽しみながら運動不足・肩膝腰の痛みを解消していきませんか？？
日時：第２・４木曜日・１０時～１１時３０分
場所：高洲コミュニティセンター講習室
持ち物：汗拭きタオル・大きめのバスタオル・飲料水
服装：動きやすい服装・靴
受講料：1回１０００円 お試しセット割りとして２回を１０００円で！
初回は４月２３日（木）となります。
当院スタッフ根津とスポーツクラブ千葉BAYDREAMSの阿尾トレーニングコーチが丁寧に楽しく指導いたします。
皆様奮ってご参加ください！！
申し込み・お問いあわせは
稲毛海岸アクティブ整骨院
０４３４４５８６０６ 根津まで
スポーツ傷害・リハビリトレーニング、美容、肩こり・腰痛・ぎっくり腰の治療ならお任せください！
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