おはようございます！
稲毛海岸アクティブ整骨院 佐藤です。
寒い朝ですね。路面が凍結しているところがちらほら・・・。
私も自転車で通勤中スリップして危うく転倒しそうになりました。
気温が低い朝や雪の日のあとは転倒による骨折・打撲・捻挫の患者様が増える傾向にあります。
そんな時、どのような処置をしていますか？
怪我直後の処置が完治までの期間を左右しますからね。とても大事です。
こんなときの処置としてPRICES処置があります。
これはProtect（保護）、Rest（安静）、Ice（冷却）、Compression（圧迫）、Elevation（挙上）、Stabilization/Support（安定/固定）の頭文字をとった言葉です。（以前まではRICE処置と言われてましたが２つ処置が加わりました。
詳しいやり方などはまた次回に投稿します。
これらの処置を怪我直後から行うことが大事です。そして医療機関を受診してください。
整骨院は捻挫・骨折・打撲等の怪我の処置を得意としていますのでご利用ください。
スポーツ傷害・リハビリトレーニング、美容、肩こり・腰痛・ぎっくり腰の治療ならお任せください！
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