北浜&淀屋橋から徒歩5分、ピラティスとコンディショニングで姿勢改善、ホルモンバランスを整え、身体を引き締める
Active Aging Studio 姿勢道おはようございます
寒い日が続きますね～⛄️
そんな時は、アメリカで話題のダビンチボディーボ-ドで冷えた身体を暖めませんか？
20分で汗が吹き出し、30分終わる頃には身体がポカポカ
スッキリ！体幹を安定させて、コアをしっかり鍛える
色々な動きができます。
体幹を安定し、手と足を動かしたり
ヒップアップしたり
立位でのエクササイズもできる！
もちろん、お腹も鍛えます！
一石何鳥ものエクササイズが可能な ダビンチボディーボ-ド
今、関西で体験できるのは、姿勢道だけです。
レッスンフィー 30分4.000円ご予約、お問い合わせは、activeagingstudio@gmail.com
☎︎06-6210-3922 まで
http://www.shiseibi.com
是非体験してみて下さい