夫と娘は、児童館に行って貰って
私は保育園の準備をしてました。
いやー、このパターンいいね！
なぜ早く気がつかなかったのだろう！
家の片付けとかスイスイ～
終わったので、私はこれをしました。
いやーこれいいね！
あまりに流行っていて、買うの躊躇してましたが、買って良かった。
ことのはじめは金スマで、真似てやったら体が楽になりました。
すぐ本を買おうかと思いましたが、このパターンで何度か無駄なことをしてるので、そのときは我慢。
こないだ美容院でたまたま置いてあったで、中身を見たら良さそう。
てなわけで、Amazonでポチりました。
この手の本て、本を見ながら体制をとるのが面倒で、すぐやめちゃうんですが、これは続くー。
読み手のことを考えてないそっけない説明文ですが、続くー。
なぜなら、気持ちが良いからです。
広背筋とか、バリバリいってるよ！
ちょうど接骨院の先生にも、ストレッチを勧められていたので、本当によかった。
こんなに体、固くなかったんですけどね。
育児って、どうしてもね。
最近は、足がやばいことになってました。
エルゴで腰が固くなって、次は足にいくんですと。
でも、私なんか、まだむすめがベビーカーO.K.だから良い方で、
接骨院にくるお母さんの中には、抱っこじゃないと嫌な子かいて、本当に大変みたいです。
娘は歩くようになりましたが、まだ抱っこは続きますからね。
復帰すると、いまのように接骨院にも行けないし。、
筋膜リリースで頑張るぞ。
ってか、頑張らなくても気持ちよいからなあ。