筋肉痛

なんで~?

あっ

今日 運んだからや~

重かった

冷蔵庫と洗濯機

4階までやで~


寮に セクハラしない専務と ふたぁり

運んだよ。

時々  運んで

私って結構すごいって思うわ。


まぁ

何回も 何回も  休憩してもらいながら運んだけどね。




歌って 踊って 引越し屋まで出来る 万能事務員でぇす










今 ポストに  マヨネーズ  じゃなく


ポストに  行く時


ちょいメールしてたら


前から自転車


チリン・・


あっ  ごめんなさい


おばさん


にらまれる


怖い顔で  にらみつけるおばさん





こっわぁ



でも  歩道って  歩く人優先ちゃうん



・・なんて  わるびれたりして・・(心の中)



さぁさ  終わり


ゴミもって  かえろっと。

昨日


初めてエアロ(8時10分から)と 


グループキックあるから


きぃな


私は 7時から 入ってるけど・・・


・・・・・・・


スタジオの中から  気にしてると・・・


おっ 歩いてるやン  来てるやン




はじめてエアロ 一緒に入りました。


ステップタッチ  ステップタッチ


これさえ出来たら  大丈夫やで~音符



弟  四苦八苦苦笑


初めての割りには  大丈夫ayumi

くるっと  後ろまわるのが・・汗


そりゃ  はじめてでは  むずかしいな。



笑顔がみえました。


苦笑いかな。



・・・・・・・


帰宅したら  嫁が 荷物を取りに来てたみたい。



弟(3)  のメールの後


スタジオのスケジュール表もらってくるの忘れた





ふふふ  がんばるつもり( ´艸`)


そんなメールがきました。


きっと  楽しかったのねぷぷ










今 出て行きました。



弟から メールが来ました。



この先の人生頑張るつもりです。自分を変えるにはどうしたらいいのか

迷宮です。人見知りする性格が邪魔してます。

子供の頃はこんなんじゃなかったが!

親には何も言わずに行かして下さい・・と頼みました。

美知子も挨拶して行きました。

これからも迷惑かけますが、切っても切れない弟です。

よろしく( ̄▽ ̄)=3


ははっ

明るく元気で友達が沢山いた〇〇きが 人見知りって

わらわせるやん


本当の自分がわかってないな


暗いのは  本当は私


でも がんばるもんね~音符


昨日のお昼


凄太 カップ焼きそば 食べました。


これは なかなかいける。


随分前に  とあるコンビニで買って食べてから

探してたのん。

王子が ジャパン  でみつけてくれました。

よくよく見れば 西友にもあったよん。


ゆらら-120711_125510.jpg

たまには いいよね インスタントも。


ゆらら-120711_130337.jpg

お昼休み 父に電話


昨日か 今日に 元嫁が  残した荷物を取りに来るって聞いたから。


みっちゃん  荷物とりにきた?


昨日 こんかったから  今日の夜かなぁ


お父さんもお母さんも  大丈夫なん?


もう 仕方ないことやから いらんこと言わんときや


うん  長い間一緒に暮らしたんやから


元気で  仕事がんばりゃぁな


どっかで 会ったら  声かけやぁよって言うつもり



夕ごはん 作りながら


なんだか  涙が出てきました。


私は  この父の子供で あってよかったと。





弟も  そう


元嫁の裏切りに  激怒するわけでもなく


二股かけられてたんやなぁって 肩を 落とした。




口笛吹いて歩こう

肩落としてる友よ

いろんな事があるけど 空には星がきれい



斉藤さんの歌声が 心に浮かぶ

「空に星が綺麗」




泣いてもいいかな

仕事中  だけど

今は  誰もいないから。



 この父を


この母を この弟を


大切に  この先も  生きて行きたいと 思う。


父も 母も 弟も 私も


元嫁を  恨んではいないよ。








昨日は


普通どおり


森野エアロ入って・・


筋トレして ストレッチして


プール行って


サウナ入って  終わり。


すいか買いに 西友行って


ドラマ見て  


勉強しようと思ったら


もう眠くて眠くて・・・   チーーンダウン


健康診断まであと5日


去年の体重 切るのは 無理かも~ドクロ


かも~ってより   うん  無理叫び



・・・・夜中から


なんかしんどくって。


う~~~ん 叫び て感じでしんどくって。


きっと  これは筋肉痛


月曜日(45分)の  グループキックやひらめき電球


ハードやけど  結構 単純な動きやから


あんまりやな~とは  思ったけど


こんなに筋肉痛になるってことは


もしかしたら  いいかも~~(≡^∇^≡)










昨日の新聞に  おおっきく写真のてたよん。


明日 テレビにも  でるそうな・・・・キャハ♪


6/29の 見逃したてくやしい思いしたからドクロ


今回は是非是非みたいものです。


で・・


ファンクラブに入るべきか否か・・・・


2月の  ライヴも 2階席で


乱視の私は 斉藤さんの顔は 裸電球みたいな


宇宙人みたいな感じにしか見えなかったよ


それでも  彼の サウンド音符に酔いしれてたけど~

(≡^∇^≡)


引き語りライヴ は  名古屋  か  大阪か


はたまた 神戸か ・・・・・。



私は  いまだかつて


ファンクラブっちゅうもんに はいったことないねん。


友達の  tokuちゃんは  東方神起 のファンクラブ入ったって。


確か  年間10000円やったなぁ


どないしょ


それを  高いと思うか  う~~~んあんぱんまん




今日は 

グループキック(格闘技系エアロ)とスマイルエアロ

ズンバは遅くなるから 自粛

すこしでも早く帰ってこないとね。

今月は 自粛月

それでも いまから ドラマ1本みてからね

先日


マッチが 事務所に やってきた。


社員旅行パスポート書類提出に。


そん時に


指に

何箇所かテーピング



なんなん?  それ・・


どしたん?


あんな 指が曲がってくるねん。


でも どうもないんやて


40歳以上の女性がなる


怖い病気ではないってさ


歳やてさ(ひぇ~叫び


グルコサミンやらコンドロイチンなんて


飲まんでいいんやて


効き目ないんやて


そうなん~目


私も右 薬指 ちょっと  曲がってるわ


十分  40歳以上やしなぁ  はははっ


まっちは  学生時代の同級生


社員旅行  韓国  一緒に行けるねん