代行  K先生の  スマイル


声が 高くって きんきんだけど


「はい!足上げて・」

「はい!反動であげない!腹筋で あげる」

「はい!ブレイクバインは 体まっすぐ 斜め向かない」


など  など


始終 声だして  始終飛び跳ねて


異色な  感じはするけれど


ごもっとも・・って感じで


今更  言ってくれないことを言いながら


見よう見真似で入ってる人にとって


真剣に耳を 傾ければ


たまには  とってもいいんちゃうかなぁ


私は  この方  3回目


苦手やなって  思っていたのが


よーーーく  聞けば  定期的に入って


自分の動きを  見直すのには いいかも


maedamaedaのファットバーン

(代行)

ファンも  多い。


むずかしい  回る回る 目も回る


動きが大きくって すっきりする。


トークも  かわいいよぅ


数年たったら  どんなになるんやろ


たのしみやわ



まとめ


エアロには いろんな楽しみ方があるけど


私は やっぱり 好きな先生ばっか


入るんではなく


いろんな先生の動き見たり  動いたりしたいなぁ


追っかけのいるようなIRさんのは  少し気後れしたり


するんやけど でも  なんでも  挑戦やもんなぁ


集中して  がんばって  できなかったらくやしくて


できたら  嬉しくて  できなくても  できても


結局  たのしくって  みんなが  一緒に


楽しめる エアロがいいなぁ



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     王子と ふたり


     ラーメン食べに行ってきましたぁ

   

     無性に


     寅蔵のラーメンが食べたくなり


     お昼休みに  goダッシュ  goダッシュ


   ギェー    準備中やん!!!!!!!!


仕方ないから  来来帝


ねぎラーメン880円


九条ねぎ が  てんこもり


ねぎは 血液さらさらにしてくれるからな


王子は  チャーハン定食880円  


ラーメンのこだわりはねぎ大目


チャーシュー油大目


完食ウエスト




ごちそう様でしたウエストウエスト


  でも  寅蔵のラーメン  たべたいわ泣き2



   


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土曜日の朝


姫から  電話


むかでが  いるねん


まさとくんは?


幼稚園の  奉仕行ってもらってる


今」洗濯機の中


ふたしといた

 

わかった


お父さんにいってもらうわ


キンチョール


火箸


持って いざ・・・・・



父  帰宅


げじげじやん・・・・・・やて


そうそう


これも  もらってんか


きたきつね



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キーホルダー


・・・・・・・・


ありがと  かわいいねWハート


さっそく  つけるわキラキラ


・・ちゅうたけど・・・・・・・・・・・・・・・・・・・



先週の土曜日にね


今から  北海道行ってくる


って  白い デリカで 行っちゃった友人がいます。


自営業なので


遅いお盆休みだそうで・・・・


土曜日の朝 高速乗って 夜にフェリーに乗ったんやて。


要所要所で  メールがきてんけど


北海道についたら 宗谷岬まで まっしぐら。


日本の 最北端やで


ずいぶん前 西は行ったからさ


北 まわるねん。

 

そう言いながら 旭山動物園
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知床 やねん 野生の鹿発見

   

知床って 北ちゃうやん






網走いって・・・・


ナマキャラメルんとこいって・・・・


北海道1周やん



1週間ぶりに 帰ってきて  おみやげいただきました。
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生キャラメルっちゅうてたのに  白い恋人や



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とうもろこし



おみやげ話はいっぱいで


なんて  強引な 放浪の旅でしょ。





よかったよ


今度 一緒にいこか


いえいえ  


いくら高速料金 1000円で安くても


私は  飛行機で  行きたいわ


1日 200キロも 車で  走るの いややわ


 長い休みがあったら 放浪したいわ














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お母さん


テレビんとこに  ムカデ  いたわ


王子に 言うてんけど とってくれへん


 ほんまに ムカデなん?


ゲジゲジ  ちゃうん


わからん  どうちがうのん?


むかではな


むっちゃ 気持悪いん


足たくさんあったで


ゲジゲジもあるやんか


わからん


どんなんなん?


おなかあかかった?


ひっくりかえってへんからわからん


げじげじは  ちょっと気持ち悪いやろ


ムカデは  一緒に息してるのも嫌なくらい気持ち悪いねん


ほんなら  げじげじかなぁ

 

われながら どうしようもない説明やし。



ほんまバカ親子




あ--すっきりした


maedamaedaのエンジョイです。


彼女の エアロは


動いてて  すっきりする。


明日も代行 入ってるし


日曜日も  代行入ってるし


吉田君


日曜日  来るやろ?


ううん 私  用あってこれへんねん


あしたは?


明日は  くんで


maedamaedaやもんな


うん  日曜は残念やわ


あかんの? どうしても・・


うん  用なくなったら  これるけど・・・


maedamaedaの って  なんかすっきりすっるもんあ


なんでやろなぁ


ほんまやな すっきりやな




今日は サーキットエアロとステップです。


今日は  代行  先生


高い声がきんきん


しゃべる  しゃべる  しゃべりまくる


いつ  エアロに入るのって感じ


でもサクサク進むうちに


汗  だくに・・


しんどくないのに  汗だくに・・・・・


よかったです。


次はmaedamaedaのステップです。


なんか  みんなの乗りがいまいちやってんけど


適度なむずかしさで ほどよく たのしめましたぁ・・・とさ



そうそう


いそいで  ご飯作っていったから


自分のごはん食べるの わすれててな


ステップの途中  クラクラしてきてんかぁ


きちんと たべていかな  あかんなぁっておもいます。








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お花が 届きました。


動物病院から


ラヴィへの  お供えです。


お手紙付きで・・・


嬉しかった。


その気持が  とてもうれしい。

いえ~~~~~いayumi

そんなのりの


エアロスター音符


水曜日は 休足日


エアロスター 1本で  あとはストレッチです。


うんちゃ  うんちゃ  ガオー  が  前は


出来ひんかってんけどキャッ☆



きょうはできたよ ayumi

 うんちゃ うんちゃ  ガオー


眠たい   もう  無理   おやすみなさいキャッ☆