確か彼これはじめたダイエット生活も 20日以上経ちました。
ジムでは1日2本以上のスタジオ
完食はしない［つもり］
減った体重は
どっひゃー*\(^o^)/*
たった600g
いいねんいいねん
されど600gやねん
食事をゆるーくやけど
抑えめにするのは慣れたし、
一ヶ月1キロ目指して
がんばるねん。
だけど今日は王子とお昼ごはん
食べにいってん。
お昼ごはんはすきなものを好きなだけ～
っておもってるけど
やっぱりちょっと抑えめにしました。
朝 ヨーグルト
お昼 トマトジュー酢
チキン南蛮定食抑えめ
ジム前 おにぎり
帰宅してから プロテインダイエット
どうよ
どうよ
今日はいい感じやん
あっ アルバム開けたら
Facebookに載せたあと消してもた。
明日の朝の体重は？
いいねん
期待はしてへんねん。
期待すると
ほら 減ってへんことに
ストレス感じるしさ。
さぁ
寝よっと。