うふ うふ
良い感じに
昨日の筋肉痛が きてるねん～
ぎゅっと しまるかなぁ～
きょうの ファットバーン 1H は
良い感じに すごかったよ
いけいけ のりのり
汗 ダクっダク やったわ
時間あったから 初めてクラスも入ったよ
帰ってから
お大根のお味噌汁と 白菜ほうれん草人参の胡麻和えと
冷奴食べたけど
まだお腹が物足りなくって
このまま起きていたら
なんか食べちゃいそうなので
斎藤さんと一緒に寝ようと思う
（斉藤さん聞いて寝よって意味）
きょんたろねえちゃんに誓ったもん
夜のおやつは 食べないって
きょんたろ姉ちゃんは 食べてから ジム入りするから
帰宅後は食べないって
えらいなぁ
私は 無理やから
せめて おやつはやめて
お野菜中心に 少しだけ・・を 心がけて3日目
きょんたろ姉ちゃんに誓ったもん
がんばるよ