あつくて だるいねぇ
午前中
整体 行ってきました。
姫 と 海音 連れて・・・・・
姫の 腰痛は
中3の バレーの試合で痛めてから・・・・
太陽と 海音を出産して
だましだまし ここまでやってきました。
母が この先生に 診てもらったのを
良い機会に 一度みてもらうことにしました。
まっすぐ 立つと すっごい歪んでいます。
左足に 0.7ｃｍひいて丁度な位。
聞くと 朝 上向きに起きると 腰が痛くて
起き上がれないくらいだそう。
なかなか 大変です。
私も ヨガ とかしようかなぁ
整体の先生に頼らず
身体を まっすぐに
やっぱり ヨガ とか ピラティスでしょうか？
今日は 首が・・・とか
今日は ちょっと腰が・・・・とか
この歳になると
なかなか 総て万全な日はありません。
オーバーワークはわかっていますが・・・・・