昨日は 水曜日
そう 若者 Tの エアロの日
まぁ 最近の IRさんは
若者が多いンやけど・・・・・
はじめてクラス ３０分
エンジョイ ６０分
若者Ｔの 追っかけが ４人
今週は １人減っていたが・・・
うちの 会員になったって。
いつになく あでやかで
いつになく 華々しい
わたしも ホームの人として
まけてられんわぃっとばかり
がんばってるんやけど
も～
も～
も～
しんどいわぁ
しんどくって 普通の腹筋
しかできへんかってん
夕べは 帰って 即寝
今日は 今日とて
サーキッットエアロ５０分とスマイル４０分
がんばらなあかんし
特に スマイルは 新しいＩＲで
ちょい混乱するステップと
アームがつくんで
練習を～ て思うねんけど できんよなぁ 練習
さっさ
仕事も さくさくこなし
夜にそなえなあかんなぁ