膝が・・・・
先週から
膝が・・・・・・
少し痛むので
ファイテンの テープでテ－ピング
おさらの まわりは チタンバンはって
サーキットエアロと ステップに挑みました。
ステップは あかんかなぁと思いつつ
膝を 労りながらの動きです
そう思えば
膝を
むやみに酷使してきたような気がします。
跳ぶときも はねる時も
もっと 膝を大切にしてたらよかったと今更ながら
思います。
考えながら 動いたら このまま大丈夫かなぁ
ちょっと 不安な毎日になりました。
明日は 久しぶりの ゴルフです。
さぁ がんばろっと。