名古屋の家に行った時
バナナダイエット（今更ながら）の本があって
叔母の本なんだけど
少し 読んでみたら
なんか出来そうな気がして
朝 常温の お水と バナナを食べる（朝食代わり）
お昼 普通に食べる
間食 一種類だけＯＫ
夕食 普通に食べる
８時以降は 食べない。
おなか空いたら 果物 1種類食べる。
・・・・・夕食 普通に食べる
・・・・・まではいいんよな
バナナもすきやし
８時以降 食べない ・・・が問題
そう きのうも おなか空いて じゃがりこ
食べてもたし・・・
夫に 寝る前食べると ふとるぞって言われても
気にせず 食べてもた。
朝になって 反省