今日は 朝は カップスープだけにしよって
思ってたのに
そやそや 柴田さんが 九州のおみやげくれたんやった。
バナナケーキ ﾊﾞﾅﾅｹｰｷ 
カップスープ とバナナケーキ
お昼は チーズトーストと 桃の缶詰いりヨーグルト
おやつは コーヒーと 黒豆ロール
これは小島さんが おみやげくれたん
夜は ジム行く前に 少々の 豚のしょうが焼きと野菜炒め
一口 マカロニサラダ なすのおみそしる。
帰宅してから DHCの ダイエットケーキ１８０カロリー
あんまり ダイエットになってへんなぁ・・・反省
でもなダイエットケーキ ぱさぱさやん。
ま＾＾＾＾＾ ２回目の夕食とるより ましってことか