ダイエットⅡ
はじまりました
っていうか 思い切ってはじめました
風邪で１週間 ジムに行かなかったら ８００gから1ｋｇくらい 増えました。
このままでは １回目のダイエット 3ｋｇが どんどんもどってしまいそうな
のと、今の体で満足できるはずもなく 泣く泣く
はじめないとね
朝 10：30 ダイエットドリンク
お昼 13：30 卵サンド 豚汁 高野豆腐 (全部姫の手作り）
夜 22：30 ダイエットドリンク
おやつ 1６：００ みたらしだんご１本 おはぎ1つ
おやつは 不本意なのですが 裏の事務所
のおばちゃんがもってきてくれたので
食べないわけにはいけなくってね
せっかくの ダイエットドリンクが帳消しかな
エアロビクスは サ－キット５０分
スマイル ４０分 の２本
おなかすいてくる前に寝なくっちゃね