スマイルにズンバ
復活しました
久しぶりのエアロ
楽しかったです。
私の 居場所って感じです。
さぁ これから 毎日 ガンバルゾー
今日は 母親が 名古屋から 帰ってきました。
高速バスなので サービスエリアまで 迎えに行きました。
お昼休みだったので お昼を 食べました。
ラーメン定食 チャーハンに期待したのに
もひとつやった。
下りは おいしくないな
母は
膝が痛いらしく しけていました。
痛くて 歩けないらしく 元気ありません。
歳を 重ねると
不安にもなるようです。
実家に帰ると 弟が 休み（リフレッシュ休暇）で居ました。
最近 痩せて見やすくなった 弟は 今日も1時間ほど
ウォーキングしてたみたい
80キロあった巨体が いまや60キロ代です。
努力あるのみです。
ようがんばった
私は ジム通いとダイエットで ５キロやせました。
まだ５キロは痩せたいけど それからが なかなかです