昨日はアニキ塾でコーチングを学びました。
その塾に行くと、よい気が流れていて素晴らしい波動があって
幸せな気持ちになれます。
最近では、コーチングの教えって結構本が出ていたりします。
でも実際に、目の前で教えていただくと
腑に落ちるその度合いが全く違いますね。
一つ一つに、ああなるほどそうなのかぁって そう思うと心に響いて
残っていく。
早速使いたくなる、動きたくなるそんなすばらしいアニキ塾です。
その中で、昨日学んだことの一つ。
「いまできることをする！！」
時間軸を上手に使いましょうということでした。
時間軸とは過去、現在、未来
過去を引きずってしまったり、未来に不安になったり
ほとんどの人は時間軸を上手に使っていないですね。
過去や未来に目を向けるのではなく
今この瞬間にできることを考える
たとえば大事な仕事に遅刻しそう。
こういう場面で、私の場合は・・・
「もっと早く起きればよかった・・・」
「あの時かかってきた電話をどうして切れなかったんだろう」
「前の日の準備が足りなかった」
等々、意識が過去に行ってしまったり
「遅れたらどうなるんだろう」
「待っている人はいらいらされるだろうな」
と未来に行ってしまったり。
でも大事なことは
今できることをする
じゃあ、今できることは何だろう。
もちろん、相手にすぐに電話を入れる
これ以上焦らないように深呼吸する。
（自分が焦ったって、電車が早く走ってくれるわけではないものね）
遅れてしまったことは仕方がないので、到着してから
それを挽回できることで今できることを考える。
そんなふうに今できることに集中すれば気ばかり焦って余計ミスをしたりすることなく、
もしかしたら、その後の展開で、遅刻をしたことにより、その後のフォローで
もっと信頼を得ることもできるかもしれません。
いまできることをする
簡単な言葉だけど奥の深い言葉ですね。