みなさんこんにちは～
今日はポカポカ（？）洗濯日和ですね！
こんなに天気がよくても汗だくになる事はないので、確実にもう秋
はすぐそこですね
さぁ今日も元気に入門クラス、始まりました！
今日はいつもの飯尾IRではなく佐藤IR！
細かい所まできちんと見て教えてくれますし、ミットを持つのもとっても上手なので、長年ジムに通ってらっしゃる会員さんからの信頼も厚い佐藤IR
実は私も自主トレ時には必ず佐藤IRにミットを持ってもらっています
激しくミット打ちで自分の身体を虐めた後は、佐藤IRのこのはにかんだ笑顔で癒されましょう（笑）
無料体験、いつでもお待ちしています
アクティブJ三軒茶屋は三軒茶屋駅より徒歩5分
こんにちは、アクティブJ三軒茶屋 仲村です。
9月9日（土）、9月23日（土）
共に13時からの入門クラスですが、
飯尾インストラクターから
佐藤インストラクターへ代行です。
よろしくお願いいたします。
さて本日は火曜日
週末まではまだまだ遠いですねぇ
仕事疲れたし
、明日朝早いし
さっさとご飯食べて寝よう
大体の方はこのような生活に
なってしまっていますかぇ
お腹周り大丈夫ですか
ストレス感じていませんか
皆、仲良しの火曜日の三軒茶屋ジムに
ぜひ、無料体験にお越しください
お得な9月キャンペーン
みなさんこんにちは～
今日はお天気
なのに涼しくて過ごしやすいですね
どんどん秋が近づいてきているのでしょうか
もうあっという間に9月！！
スポーツの秋
であり、食欲の秋
でもありますね…
気温が下がっていくにつれて、身体は脂肪を蓄えようとしますからね、どうしても食欲が増してしまうとは思いますが…
実は！！
以前にもお話したのですが、ダイエットに向いているのも寒い季節なのですよ！！！
というのも、体温を保とう、また上げようと脂肪を燃やすからなんですね
この働きは、要は基礎代謝があがるという事なんです
代謝があがるって事は運動すればそれだけ痩せやすいって事です故に寒い季節の方が実はダイエットに適していると言われているんですねぇ
…これで少しやる気になった方！！
そんな貴方をサポートする為に今月も入会キャンペーンやってます！！！
☆9月の入会キャンペーン☆
■特典1. 嬉しい入会金無料！
6月に無料体験・見学からの即入会で入会金無料！！
■特典2. 嬉しい前納割引！
会費をまとめて支払うと更にお安く！！
★マスターコース1年前納会費
1年間 通常129,600円⇒66,800円に！
（ひと月5,566円で１年間毎日ジム使い放題）
★マスターコース半年前納会費
半年間 通常41,100円⇒40,000円に！
（ひと月6,666円で半年間毎日ジム使い放題）
■特典3. 更に嬉しいプレゼント！
マスターコース1年前納でご入会の方限定
パンチンググローブをプレゼント！！
これはもう…このチャンスを逃さず今から始めるしかありませんね！！！
アクティブJ三軒茶屋ジムは三軒茶屋駅から徒歩5分
みなさんこんばんは～
昨日の雨のせいか、今日はかなり涼しかったですね
だんだんと秋が近づいてきているのでしょうか
でも季節の変わり目は風邪をひきやすいので皆さん十分気をつけて下さいね
さてさて
今日は8月最後のMINORINシェイプリー！！
新しい振り付け（コンビネーション）の集大成
果たして皆さん習得できたのでしょうか…？
素晴らしいですね！！！！私は絶対に覚えられないのでただただ関心してしまいます
来月はどんな振り付けが見られるのか…今から楽しみですね
アクティブJ三軒茶屋は三軒茶屋駅より徒歩5分
こんにちは、
アクティブJ三軒茶屋 仲村です
夏も終わってしまいますね、、、
あぁ～、結局何にもしなかったな。。。
行きたかったな、海に、祭りに、ビアガーデン
お盆休みに旅行
計画の無さがたたり、夏を楽しめませんでした
これって、ダイエットや体力作りに同じことが言えます。
1ヶ月、1週間、1日の予定をしっかり計画して
実行する事が成功への近道です
食欲の秋、太っちゃう秋
スポーツの秋、ボディメイクの秋
どっちの秋でも、素晴らしいですが、
運動始めたいなぁという方、
アクティブJ三軒茶屋は
未経験のあなたも
今までダイエットに失敗してきたも
お待ちしております
さぁ、目標に向けて動き出す
