［青魚は１型糖尿病にもよさそう］
（あなたの健康百科 2017年08月07日）
糖尿病というと、食べ過ぎや飲み過ぎ、喫煙など生活習慣の乱れと関係が
深いとされる２型糖尿病を指すことがほとんどだ。
それに対し１型糖尿病は、生活習慣とは関係なく発症し、子どもや若年層に
多いのが特徴だ。
このたび、青魚などに含まれるオメガ３脂肪酸が、１型糖尿病患者に起こる
手足の感覚異常などの神経障害を改善する可能性があることが、カナダの
トロント大学が行った研究で明らかになった。
詳細は、６月13日発行の医学誌「Neurology」（2017;88:2294-2301）に掲載
されている。
＜オメガ３脂肪酸の投与後に角膜の神経線維が伸長＞
糖尿病の合併症として起こる神経障害は、しばしば自覚症状がないまま進行
してしまう。
すると、例えば足の傷に気付かずに、そこから細菌に感染して細胞が壊死して
しまい、切断を余儀なくされるケースがある。
そうした最悪の事態を防ぐには、神経障害の早期の発見と適切な治療が大切
だ。
今回、研究グループは、１型糖尿病患者の感覚神経や運動神経が障害されて
起こる多発性神経障害が、オメガ３脂肪酸の補充によって改善されるかに
ついて検討するため、１型糖尿病患者40人を対象とした試験を実施した。
対象となった40人のうち、女性は53％だった。
平均年齢は48歳、体格指数（BMI）は平均28.1、１型糖尿病を患っている
期間は平均で27年だった。
対象者全員が、オメガ３脂肪酸のサプリメントを１日当たり10mL服用した。
サプリメントには、エイコサペンタエン酸（EPA）750mg、ドコサペンタ
エン酸（DPA）560 mg、ドコサヘキサエン酸（DHA）1,020 mgが含まれて
いた。
１年間服用を継続し、糖尿病に伴って起こる多発性神経障害の状態を調べた。
その結果、糖尿病性の感覚神経・運動神経の障害による多発性神経障害と診断
されたのは40人中23人だった。
また、神経障害を起こした１型糖尿病患者で短縮するとされる角膜の神経
線維の長さが、開始時は平均8.3mm/mm2だったのに対し、１年間のオメガ３
脂肪酸サプリメントの服用後には平均10.1mm/mm2と29％伸長した。
その一方で、神経伝導や知覚機能には変化が見られなかったという。
オメガ３脂肪酸は体内でつくり出すことができない。
オメガ３脂肪酸を多く含む食品やサプリメントで、意識的に摂取するよう
心がけるといいかもしれない。
（あなたの健康百科編集部）
http://kenko100.jp/articles/170807004365/#gsc.tab=0