解毒作用抜群のホウレン草を食べた方がいい人と食べない方がいい人［解毒作用抜群のホウレン草を食べた方がいい人と食べない方がいい人］（MAG２NEWS 2016年２月20日）ただ、花粉症やアレルギーをお持ちの方は、控えたほうがいいかもしれません。ホウレン草には、ヒスタミンという成分が含まれているからです。http://www.mag2.com/p/news/149415
