AR演技メソード認定コーチのブログ

AR演技メソード認定コーチのブログ

日本人として世界に通用するJapaneseスタイルのAR(アクション・リアクション)演技メソードを全国展開中!

【経歴年表】
津村朱実(つむらあけみ)
株式会社スターズ所属
俳優/演技コーチ/セミナー講師

■1997年
俳優養成所「俳優塾」本科入所
■1997年
初舞台は、劇団「初舞台」公演「輝く太陽の中で」青山円形劇場
作・演出:勝然武美
■1998年
「俳優塾」本科公演「アイスクリームマン」
作:岩松了、演出:勝然武美
■1998年
劇団初舞台入団
劇団「初舞台」公演「終わらない夜」三軒茶屋シアタートラム
作・演出:勝然武美
■1999年
俳優養成所「俳優塾」実践科公演「法王庁の避妊法」
作:飯島早苗、鈴木裕美、演出:勝然武美
■2000年
俳優養成所「俳優塾」プロ科公演「キネマの天地」
作:井上ひさし、演出:勝然武美
■2000年~2001年
劇団初舞台ウィークエンドロングランシアター
俳優塾スタジオ「アパートの部屋貸します」32週間連続公演主演
■2002年
劇団初舞台ウィークエンドロングランシアター
「俳優塾」スタジオ「夢より遠い場所」
横浜関内ホール「夢より遠い場所」本公演
■2004年
「俳優塾」実践科スタジオ公演「8月のシャハラザード」
作:高橋いさお、演出:勝然武美
■2005年
劇団「初舞台」東京芸術劇場「アダルトチルドレン」
作・演出:勝然武美
劇団「初舞台」俳優塾スタジオ公演、南越谷サンシティホール「ジプシー」
作:横内謙介、演出:勝然武美
■2006年
俳優塾プロ科スタジオ公演「見果てぬ夢」
作:堤泰之、演出:勝然武美
スターズカンパニー本公演「満月の夜は騒がしい」東京芸術劇場
作・演出:勝然武美
「AR演技メソード」ベーシックコース受講
■2007年
「AR演技メソード」トレーナーコース受講
■2008年
「AR演技メソード」ベーシック再受講
「俳優道場」にて演技コーチ始動
■2009年
「俳優塾」基礎年間クラス(月曜・水曜)担当
「AR演技メソード」クラスアシスタントとして参加
■2010年~2011年
2年間限定の映像演技集団「Kカンパニー」設立に参加
主宰勝然武美
「一夜物語」パーシモンホール
「二夜物語」パーシモンホール
ギイフォワシーコンクール「ストレス解消センター行き」にて優秀賞受賞
池袋あうるすぽっと
「ギイフォワシー35周年招待公演」「ストレス解消センター行き」
両国シアターX にて公演
■2011年
映像演技集団「Kカンパニー」三都市公演「リバース」主演
「東京」パーシモンホール
「名古屋」愛知県芸術劇場
「神奈川」横浜赤レンガ倉庫
■2011年
「AR演技メソード」プロフェッショナルコース公演
「その受話器はロバの耳」作:土田英生、演出:勝然武美
■2011年「インプロラーニング」セミナー開始
■2012年 新生「K-company」 
代官山「晴れたら空に豆まいて」ライブイベント
第1回2012年11月11日(日)
クワトロ「グラン・ジュテ」grand jeté
第2回2013年4月5日(金)
クワトロ「ギバーズゲイン」Givers Gain
第3回2013年9月27日(金)
クワトロ「ディバインタイミング」Divine timing
■2015年~
「社会人の為の表現力教室」開始
■2016年~
「あなたの【第2印象】を変える!」セミナー開始
■2019年5月~
「AR演技メソード」(ベーシックコース)大阪クラス担当
■2020年10月~
「演技の基礎」をちゃんと学んでみたい人の為の「演技コース」開始
■2022年2月~
「演技の実践」をちゃんと学んでみたい人の為の「演技コース」開始

★2025年現在、演技コーチとして東京と大阪で「演技コース」及び、社会人向けセミナーを開講中。
安倍伊織君出演
映画【ゴリラホール】先行上映で観てきました。
実在する大阪のライブハウスを舞台に、若者達の夢と葛藤を描いた音楽映画です。
私も若い頃音楽が好きで、バンドに憧れていた時期があるので、昔を思い出しながら見てました。
大阪弁の映画いいですね。キャストの皆さんも生き生きされていてとても素敵な映画でした。
現在大阪の梅田と心斎橋で先行上映中です。
安倍伊織くんは今年の夏に上映された映画【僕の中に咲く花火】で初主演し、同監督で次回作も主演が決まっていると聞いています。
今後もご活躍を期待しています。

昨日の【演技の本📕】勉強会は、とても充実した深い時間になりました!本の解釈にもそれぞれの感じ方や捉え方があって、それを話せる場所や共通の仲間がいるって幸せを感じます😃

次回勉強会の本は【サンフォード・マイズナー】

これまた楽しみにしたいと思います!!



12月13日開催!
TOKYO「冬」1day演技スクール
【学んだ基礎演技を使って直ぐに演技するワークショップ】終了しました!

(写真の掲載許可いただきました)




このワークショップの特徴は、タイトル通り、
学んだら直ぐ使う!です。

今回も、「AR演技メソード」、「インプロ」(即興)の基本的なスキルから、レッスンの【前半】で「演技の基礎」を行い、【後半】で台詞を使った「シーンワーク」を通して、学んだことを直ぐに使ってみる!の流れで行いました。

学んだだけで終わらせない
使ってみることで気づくことが更に増えます
これがとても重要な行動です

普段私たちが当たり前に見聞きしていることをピックアップし、当たり前が当たり前ではないことを認識しました。
なぜならその当たり前は無意識だからです。

「何もない空間」に
プレイヤーが世界を作っていくためには
自分の「当たり前」をもう一度見直すこと。

その空間の中で
役として自然に居られることって
言葉で言うより簡単ではありません。

だからこそベースが大切です。
ベースとは
プレイヤーのオリジナルであり魅力です。

皆んなそれぞれの魅力が出てきたので
ベースづくりの大切さを実感出来たと思います。

今回体調不良やお仕事で参加が出来なくなった方々にはお会い出来ず残念でしたが、次の機会にお会いしましょう!

また、大阪から繋がりのあるメンバーが上京後参加してくれて、ご縁の大切さを感じています。

皆んなをこれからも応援しています!
ご参加ありがとうございました!

「AR演技メソード」
演技コーチ 津村朱実
2026年3月、東京と大阪で俳優塾「演技の基礎」クラスが開講します。
今回そのクラスに向けた演技(体験)ワークショップを開催致します!(大阪版)




「俳優塾」が提供する演技プログラムは、
2020年から5年間、東京と大阪で開催した【演技の基礎】をちゃんと学んでみたい人の為の【演技コース】がベースになっています。
この5年間で得たデータを基に、更に質の高い演技プログラムが出来上がりました。
2026年度3月「俳優塾」は、東京と大阪で同時に新コースをスタートすることに至りました。

開講に尽きましては、俳優塾「演技(体験)ワークショップ」をご用意致しましたのでご案内致します。
「俳優塾」についての「説明」も行う予定です。

【大阪開催】
■「俳優塾」演技(体験)ワークショップ■
【演技の基礎】をちゃんと学んでみたい人の為の【演技コース】
2025 年
【開催日】:12月20日(土)
【時 間】:18:00~20:30
【会 場】:大阪市立旭区民センター
【参加費】:4,400円
【定 員】:10名(残1)

2026年
【開催日】:1月9日(金)
【時 間】:18:30~21:00
【会 場】:大阪市立北区民センター
【参加費】:4,400円
【定 員】:8名

【開催日】:1月11日(日)・1月12日(月祝)
【時 間】:両日①13:00~15:30 / ②16:00~18:30
【会 場】:大阪市立芸術創造館
【参加費】:4,400円
【定 員】:各回10名ずつ

【最寄り駅】
※日程により会場が変わりますので、下記をご確認ください。

◆「 大阪市立芸術創造館」または「旭区民センター」
※大阪メトロ谷町線「千林大宮駅」徒歩約10分
※京阪本線「森小路」駅 徒歩10分
※ JRおおさか東線「城北公園通」駅徒歩15分
※大阪シティバス「旭区役所」下車すぐ

◆「北区民センター」
※JR環状線「天満」駅・メトロ堺筋線「扇町」駅徒歩約3分

【お申込みフォーム】
※お申込日より1週間以内のお振込みでご参加が確定となります。

【キャンセルポリシーに関して】
少人数制でクラスを行っていますので、参加お申込み確定後のキャンセルは、返金が出来ませんので予めご了承ください。


下記は俳優塾の「演技の基礎」コースで学ぶプログラムです。
【9フェーズ・プログラム】
1) フロー(俳優が良い状態でいる為に何が必要なのかを学びます)
2) センスメモリー(五感の使い方を学びます)
3) エモーション(感情の使い方を学びます)
4) ビヘイビア(表現や振る舞いを理解出来るようになります)
5) リフレーム(物の見方や捉え方を変えられるようになります)
6) ダイアローグ(対話の大切さを学びます)
7) ロケーション・コントロール(舞台などの移動の仕方や場所に対する意味を学びます)
8) アクティング・アプローチ(演技をする上で必要なアプローチを学びます)
9) アクション・リアクション (「AR演技メソード」の基本となる行動と反応を学びます)

このプログラムの特徴は、日本発のオリジナル演技メソード「AR演技メソード」をベースに考案され心理学、脳科学のNLP(神経言語プログラミング)、コーチング等の認定資格を取得して、演技と共通性が高いスキルを取り入れ、表現に必要なスキルと演技メソードを融合して分かり易く使える様にプログラムに取り組ました。
このことで「コミュニケーション力」「表現力」が格段に向上致します。

【コースの特徴】
演技に必要なスキルを各フェーズごと「9フェーズ」に分けて学ぶことが出来ます。
そのことで、フェーズの内容に集中して学ぶことが出来ますので、家を建てるように、演技の基礎を順番に組み立てて身に付けることが出来ます。
実際のシーンでは、このフェーズで学んだスキルが、何故必要なのか?演技でどの様に使えるのか?
などを整理しながら学ぶことが出来ますので参加者には好評です。
「演技の基礎」を最初から学びたい方には、絶対お薦めのコースです。

【参加者のご感想】
「追記1」
「俳優塾」は、東京目黒区の祐天寺駅で(1995年~2011年)まで運営していました。今回、長い休止期間を終えて「AR(アクション・リアクション)演技メソード」を軸に、2026年3月。東京と大阪で「演技の基礎」(ベーシック)コースと「演技の実践」(アドバンス)コースを本格的に開講致します。

【俳優塾】(大阪版)募集開始しました。

5年以内に魅力的な俳優の輩出を目指します。また同時に「AR演技メソード」俳優を輩出する環境として、大阪では演技集団「4Th-c-Lab」を設立します。

「追記2」
■2025年
東京、縦型「ショートドラマ」撮影中
■2026年
大阪、演技集団「4th-c-lab」設立
一人芝居、二人芝居等、複数の公演を東京と大阪で予定
■2026年
東京、大阪、俳優養成所「俳優塾」の設立
「演技の基礎」ベーシックコース、 「演技の実践」アドバンスコース開講
■2027年
東京、大阪「AR演技メソード」ベーシックコース開講予定
「AR演技メソード」出版予定
ネットドラマ制作開始


【演技コーチ】
津村 朱実(Akemi Tsumura)
俳優/ 演技コーチ/セミナー講師/ 大阪出身

〇【俳優歴28年】
上京後、俳優養成所「俳優塾」入所、同時に劇団初舞台に所属
青山円形劇場、東京芸術劇場、横浜赤レンガ倉庫、愛知県芸術劇場、池袋あうるすぽっと、三軒茶屋シアタートラム、両国シアターX、柿の木坂パーシモンホール、横浜関内ホール、南越谷サンシティホール等で公演を行う
〇【代表作】
俳優塾スタジオ「ウィークエンドロングランシアター」
毎週日曜日32週間連続公演「アパートの部屋貸します」で主演を務める
東京・横浜・愛知三都市公演「リバース」で主演を務める
「ギイフォワシー演劇コンクール」にて「ストレス解消センター行き」で優秀賞受賞
〇【講師歴18年】
「スタニスラフスキーシステム」「インプロビゼーション」「メソード演技」「AR演技メソード」を20年以上の歳月を掛けて修得
現在、東京と大阪で「演技コース」を定期的に開催している
〇【演技コーチ認定資格】
「AR演技メソード」認定コーチ
「演技の基礎」をちゃんと学んでみたい人の為の「演技コース」認定コーチ
「演技の実践」をちゃんと学んでみたい人の為の「演技コース」認定コーチ
「俳優塾」スタジオ認定コーチ
〇【セミナー認定資格】
「インプロラーニング」認定トレーナー
「あなたの【第2印象】を変える!」認定トレーナー
「社会人の為の表現力教室」認定トレーナー


【プログラム考案者】
勝然武美(TAKEMI KATSUSHIKA)
俳優、演出家、演技コーチ、劇作家、脚本家、監督、プロデューサー
株式会社スターズ 代表取締役/俳優塾塾長
日本アカデミー賞協会会員/日本演出者協会会員
オリジナル演技メソード「AR演技メソード」考案者
【演技の基礎】をちゃんと学んでみたい人の為の【演技コース】考案者

【取得資格】
■米国NLP協会認定NLPプラクティショナー
■米国NLP協会認定NLPマスタープラクティショナー
■財団法人生涯学習開発財団コーチ21認定コーチ
■ソースプログラムVOICE社認定ソーストレーナー
■国際セラピートレーニング協会ITTO認定ヒプノセラピスト
■米国催眠療法協会ABH認定ヒプノセラピスト
■EFT(エモーショナル・フリーダム・テクニック)認定プラクティショナー
■「インプロラーニング」マスタートレーナー
2026年3月開講! 
【俳優塾】演技の基礎( ベーシッククラス)開講にあたり、演技(体験)ワークショップを開催致します!(東京版)



「俳優塾」は、東京目黒区の祐天寺駅で(1995年~2011年)で休止しましたが、
今回、長い休止期間を終えて「AR(アクション・リアクション)演技メソード」を軸に、2026年3月。
東京と大阪で「演技の基礎」(ベーシック)コースと「演技の実践」(アドバンス)コースを本格的に開講致します。

開講に先立ち「演技の基礎」(ベーシック)コースの演技(体験)ワークショップを用意致しました。

この「演技の基礎」(ベーシック)コースは、
2020年から5年間、東京と大阪で開催した【演技の基礎】をちゃんと学んでみたい人の為の【演技コース】がベースになっています。
この5年間で得たデータを基に、納得いく演技プログラムが出来上がりました。
2026年度3月【俳優塾】は「東京」と「大阪」で同時に、新コースをスタートすることに至りました。

【俳優塾】「演技の基礎」(ベーシッククラス)
演技(体験)ワークショップ
~「演技の基礎」をちゃんと学んでみたい人の為の「演技コース」~
【開催日】
■2025年12月23日(火)(受付中)
■2026年 1月28日(水)(受付中)

【時 間】
■19:15〜21:45

【参加費】
■4,000円

【会 場】
■小田急線「狛江」駅徒歩5分の施設
※会場はお申込み者に直接ご案内させて頂きます。


【お申込みフォーム】

【俳優塾】「演技の基礎」(ベーシッククラス)で学ぶ演技プログラムです。
【9フェーズ・プログラム】
1) フロー(俳優が良い状態でいる為に何が必要なのかを学びます)
2) センスメモリー(五感の使い方を学びます)
3) エモーション(感情の使い方を学びます)
4) ビヘイビア(表現や振る舞いを理解出来るようになります)
5) リフレーム(物の見方や捉え方を変えられるようになります)
6) ダイアローグ(対話の大切さを学びます)
7) ロケーション・コントロール(舞台などの移動の仕方や場所に対する意味を学びます)
8) アクティング・アプローチ(演技をする上で必要なアプローチを学びます)
9) アクション・リアクション (「AR演技メソード」の基本となる行動と反応を学びます)


このプログラムの特徴は、日本発のオリジナル演技メソード「AR演技メソード」をベースに考案されました。また
心理学、脳科学のNLP(神経言語プログラミング)、コーチング等の認定資格を取得して、演技と共通性が高いスキルを取り入れ、表現に必要なスキルと演技メソードを融合して、分かり易く演技プログラムに取り組ました。このことで「コミュニケーション力」「表現力」が格段に向上致します。


【コースの特徴】
演技に必要なスキルを各フェーズごと「9フェーズ」に分けて学ぶことが出来ます。
そのことで、フェーズの内容に集中して学ぶことが出来ますので、家を建てるように、演技の基礎を順番に組み立てて身に付けることが出来ます。
実際のシーンでは、このフェーズで学んだスキルが、何故必要なのか?演技でどの様に使えるのか?
などを整理しながら学ぶことが出来ますので参加者には好評です。
「演技の基礎」を最初から学びたい方には、絶対お薦めのコースです。

「追記1」
5年以内に魅力的な俳優の輩出を目指します。
「追記2」
東京で「実践演技塾」、大阪では演技集団「4Th-c-Lab」を設立します。

【スケジュール】
■2026年
大阪、演技集団「4th-c-lab」設立
一人芝居、二人芝居等、複数の公演を東京と大阪で予定
■2026年
東京、大阪、俳優養成所「俳優塾」の設立
「演技の基礎」ベーシックコース、 「演技の実践」アドバンスコース開講
東京、縦型「ショートドラマ」撮影
■2027年
東京、大阪「AR演技メソード」ベーシックコース開講予定
「AR演技メソード」出版予定


【演技コーチ】
勝然武美(TAKEMI KATSUSHIKA)
俳優、演出家、演技コーチ、劇作家、脚本家、監督、プロデューサー
株式会社スターズ 代表取締役/俳優塾塾長
日本アカデミー賞協会会員/日本演出者協会会員
オリジナル演技メソード「AR演技メソード」考案者
【演技の基礎】をちゃんと学んでみたい人の為の【演技コース】考案者

【取得資格】
■米国NLP協会認定NLPプラクティショナー
■米国NLP協会認定NLPマスタープラクティショナー
■財団法人生涯学習開発財団コーチ21認定コーチ
■ソースプログラムVOICE社認定ソーストレーナー
■国際セラピートレーニング協会ITTO認定ヒプノセラピスト
■米国催眠療法協会ABH認定ヒプノセラピスト
■EFT(エモーショナル・フリーダム・テクニック)認定プラクティショナー