AR演技メソード認定コーチのブログ
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AR演技メソード認定コーチのブログ

日本人として世界に通用するJapaneseスタイルのAR(アクション・リアクション)演技メソードを全国展開中！

【経歴年表】
津村朱実（つむらあけみ）
株式会社スターズ所属
俳優／演技コーチ／セミナー講師

■1997年
俳優養成所「俳優塾」本科入所
■1997年
初舞台は、劇団「初舞台」公演「輝く太陽の中で」青山円形劇場
作・演出：勝然武美
■1998年
「俳優塾」本科公演「アイスクリームマン」
作：岩松了、演出：勝然武美
■1998年
劇団初舞台入団
劇団「初舞台」公演「終わらない夜」三軒茶屋シアタートラム
作・演出：勝然武美
■1999年
俳優養成所「俳優塾」実践科公演「法王庁の避妊法」
作：飯島早苗、鈴木裕美、演出：勝然武美
■2000年
俳優養成所「俳優塾」プロ科公演「キネマの天地」
作：井上ひさし、演出：勝然武美
■2000年～2001年
劇団初舞台ウィークエンドロングランシアター
俳優塾スタジオ「アパートの部屋貸します」32週間連続公演主演
■2002年
劇団初舞台ウィークエンドロングランシアター
「俳優塾」スタジオ「夢より遠い場所」
横浜関内ホール「夢より遠い場所」本公演
■2004年
「俳優塾」実践科スタジオ公演「8月のシャハラザード」
作：高橋いさお、演出：勝然武美
■2005年
劇団「初舞台」東京芸術劇場「アダルトチルドレン」
作・演出：勝然武美
劇団「初舞台」俳優塾スタジオ公演、南越谷サンシティホール「ジプシー」
作：横内謙介、演出：勝然武美
■2006年
俳優塾プロ科スタジオ公演「見果てぬ夢」
作：堤泰之、演出：勝然武美
スターズカンパニー本公演「満月の夜は騒がしい」東京芸術劇場
作・演出：勝然武美
「AR演技メソード」ベーシックコース受講
■2007年
「AR演技メソード」トレーナーコース受講
■2008年
「AR演技メソード」ベーシック再受講
「俳優道場」にて演技コーチ始動
■2009年
「俳優塾」基礎年間クラス(月曜・水曜)担当
「AR演技メソード」クラスアシスタントとして参加
■2010年～2011年
2年間限定の映像演技集団「Kカンパニー」設立に参加
主宰勝然武美
「一夜物語」パーシモンホール
「二夜物語」パーシモンホール
ギイフォワシーコンクール「ストレス解消センター行き」にて優秀賞受賞
池袋あうるすぽっと
「ギイフォワシー35周年招待公演」「ストレス解消センター行き」
両国シアターX にて公演
■2011年
映像演技集団「Kカンパニー」三都市公演「リバース」主演
「東京」パーシモンホール
「名古屋」愛知県芸術劇場
「神奈川」横浜赤レンガ倉庫
■2011年
「AR演技メソード」プロフェッショナルコース公演
「その受話器はロバの耳」作：土田英生、演出：勝然武美
■2011年「インプロラーニング」セミナー開始
■2012年 新生「K-company」　
代官山「晴れたら空に豆まいて」ライブイベント
第1回2012年11月11日(日)
クワトロ「グラン・ジュテ」grand jeté
第2回2013年4月5日(金)
クワトロ「ギバーズゲイン」Givers Gain
第3回2013年9月27日(金)
クワトロ「ディバインタイミング」Divine timing
■2015年～
「社会人の為の表現力教室」開始
■2016年～
「あなたの【第2印象】を変える！」セミナー開始
■2019年5月～
「AR演技メソード」(ベーシックコース)大阪クラス担当
■2020年10月～
「演技の基礎」をちゃんと学んでみたい人の為の「演技コース」開始
■2022年2月～
「演技の実践」をちゃんと学んでみたい人の為の「演技コース」開始

★2025年現在、演技コーチとして東京と大阪で「演技コース」及び、社会人向けセミナーを開講中。
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(大阪版)「演技の基礎」をちゃんと学んでみたい人の為の【演技体験ワークショップ】4月追加開催！

(大阪版)「演技の基礎」をちゃんと学んでみたい人の為の【演技コース】体験ワークショップ！

この「演技の基礎」をちゃんと学んでみたい人の為の「演技（体験）ワークショップ」は、演技経験の少ない方、演技の基礎から学び直したい方を対象に、演技指導内容や演技スキルを理解して頂く為に行う「体験ワークショップ」です。「演技を基礎」からちゃんと学びたい方に評判の良い演技クラスです。

2026年3月。東京と大阪で俳優塾「演技の基礎」及び「演技の実践」クラスがスタートしました。

「俳優塾」が提供する演技プログラムは、
2020年から5年間、東京と大阪で開催した【演技の基礎】をちゃんと学んでみたい人の為の【演技コース】がベースになっています。
分かり易く論理的な「演技の基礎」コースとして、好評を頂いています。
この5年間で得たデータを基に、更に質の高い演技プログラムが出来上がりました。

全ての仕事に「基礎」があるように、演技にも「基礎」があります。
「演技の基礎」を身に付けないまま、前に進もうとすると、やがて障害に阻まれ前に進めなくなります。
これが「学びの障害」と言われるものです。皆さんにも経験があると思います。

この問題を解決する為に「演技の基礎」コースでは、プログラムを【フェーズ(段階)】ごとに分け、各フェーズを理解して前に進む仕組みを作りました。
演技で学ぶ項目を明確にして、具体的に学べる所は少ないと思います。
演技を基礎から学べる理想的な「演技プログラム」と言えます。

「俳優の演技」に必要なもの、「コミュニケーション」に必要なものを大切にして、
論理的な学びと感覚的な学びをバランス良く組み込んでいます。

尚、この体験ワークショップでは、「俳優塾」（演技の基礎）コースで行っている「９つのフェーズ」(下記参照)の説明と、実際に身体を動かしながら演技に必要な最初の部分を体験して頂きます。難しいことはやりません。大切なことをお伝えしますので、初めての方も安心してご参加ください。

【大阪開催】
【俳優塾】「演技の基礎」(体験)ワークショップ
2026年
【開催日】：3月28日(土)
【時　間】：18：00～21：00
【会　場】：大阪市立芸術創造館
【参加費】：4,400円
【定　員】：8名（残1）

(追加開催)
【開催日】：4月11日(土)
【時　間】：18：00～21：00
【会　場】：大阪市立旭区民センター
【参加費】：4,400円
【定　員】：8名

◆「 大阪市立芸術創造館」及び「大阪市立旭区民センター」
※大阪メトロ谷町線「千林大宮駅」徒歩約10分
※京阪本線「森小路」駅 徒歩10分
※ JRおおさか東線「城北公園通」駅徒歩15分
※大阪シティバス「旭区役所」下車すぐ

【お申込みフォーム】
※お申込日より１週間以内のお振込みでご参加が確定となります。

【キャンセルポリシーに関して】
少人数制でクラスを行っていますので、参加お申込み確定後のキャンセルは、返金が出来ませんので予めご了承ください。

■【参加条件】
1)「演技の基礎」をちゃんと学びたい方
2)「演技の基礎」をもう一度学びたい方
3) 経験不問。初心者歓迎
4) 社会人、主婦の方歓迎します
その方達を対象に「演技の基礎」（体験）ワークショップを開催致します。
※尚、プロの演技コーチ、また演技を指導される立場にある方はご遠慮下さい。

下記は俳優塾の「演技の基礎」コースで学ぶプログラムです。
【９フェーズ・プログラム】
1) フロー（俳優が良い状態でいる為に何が必要なのかを学びます）
2) センスメモリー（五感の使い方を学びます）
3) エモーション（感情の使い方を学びます）
4) ビヘイビア（表現や振る舞いを理解出来るようになります）
5) リフレーム（物の見方や捉え方を変えられるようになります）
6) ダイアローグ（対話の大切さを学びます）
7) ロケーション・コントロール（舞台などの移動の仕方や場所に対する意味を学びます）
8) アクティング・アプローチ（演技をする上で必要なアプローチを学びます）
9) アクション・リアクション （「AR演技メソード」の基本となる行動と反応を学びます）

このプログラムの特徴は、日本発のオリジナル演技メソード「AR演技メソード」をベースに考案され心理学、脳科学のNLP(神経言語プログラミング）、コーチング等の認定資格を取得して、演技と共通性が高いスキルを取り入れ、表現に必要なスキルと演技メソードを融合して分かり易く使える様にプログラムに取り組みました。
このことで「コミュニケーション力」「表現力」が格段に向上致します。

【コースの特徴】
演技に必要なスキルを各フェーズごと「９フェーズ」に分けて学ぶことが出来ます。
そのことで、フェーズの内容に集中して学ぶことが出来ますので、家を建てるように、演技の基礎を順番に組み立てて身に付けることが出来ます。
実際のシーンでは、このフェーズで学んだスキルが、何故必要なのか？演技でどの様に使えるのか？
などを整理しながら学ぶことが出来ますので参加者には好評です。
「演技の基礎」を最初から学びたい方には、絶対お薦めのプログラムです。

百聞は一見にしかず、ご興味持って頂いた方は、ご自身の目で見て確かめに是非ご参加ください。
お待ちしています。

★現在募集中のコース詳細★
2026年「俳優塾」OSAKA
～「演技の基礎」をちゃんと学んでみたい人の為の「演技コース」（２ヵ月単位）～
※土曜日クラス若干名募集
※3月の体験ワークショップ参加後、4月から「俳優塾」土曜クラスにご参加頂くことも可能です。
詳細は体験ワークショップにてご説明します。

★参加者からのご感想★

「追記１」
「俳優塾」は、東京目黒区の祐天寺駅で(1995年～2011年)まで運営していました。今回、長い休止期間を終えて「AR(アクション・リアクション)演技メソード」を軸に、2026年3月。東京と大阪で「演技の基礎」(ベーシック)コースと「演技の実践」(アドバンス)コースを本格的に開講致しました。
5年以内に魅力的な俳優の輩出を目指します。また同時に「AR演技メソード」俳優を輩出する環境として、大阪では演技集団「4Th-c-Lab」(フォースシーラボ)を設立しました。現在、トライアル参加者を募集しています。
「追記２」
■2026年
東京、縦型「ショートドラマ」撮影中
■2026年
大阪、演技集団「4th-c-lab」設立
一人芝居、二人芝居等、複数の公演を東京と大阪で予定
■2026年
東京、大阪、俳優養成所「俳優塾」の設立
｢演技の基礎｣ベーシックコース､ ｢演技の実践｣アドバンスコース開講
■2027年
東京、大阪「AR演技メソード」ベーシックコース開講予定
「AR演技メソード」出版予定
ネットドラマ制作開始

【演技コーチ】
津村　朱実（Akemi Tsumura）
俳優／ 演技コーチ／セミナー講師／ 大阪出身

2026年度「俳優塾」OSAKA第1期生スタート

2026年度「俳優塾」OSAKA第1期生
【演技の基礎】及び【演技の実践】をちゃんと学んでみたい人の為の「演技コース」が始まりました！

第1期生の【演技の基礎】クラスでは、１年間を通して、「脳の使い方」や「自分の活かし方」、そして「柔軟な発想力」を手に入れる為の基礎的なことを學び、演技力や表現力に繋げて行きます。

また進級クラスの【演技の実践】クラスでは、「役作り」「戯曲解釈」「本の読み方」を中心に「役のアプローチ」が始まりました。

演技を通して、お互いに學びを共有し切磋琢磨する１年になります。
私もみんなと一緒に勉強し成長していきます。
そして毎回のクラスが楽しみになるような内容にしたいと思います。
宜しくお願い致します。

では１年後を楽しみに頑張りましょう！


演技コーチ

津村朱実

大阪「演技の基礎」ちゃんとを学んでみたい人の為の「演技コース」（2ヶ月）

～「演技の基礎」ちゃんとを学んでみたい人の為の「演技コース」～
※2ヶ月から始められるコース参加者募集！



【俳優塾】(大阪）第1期生「演技の基礎」コースは、3月に開講致しました。
お陰様で、金曜日及び日曜日クラスは満席となりました。そこで今回、4月から参加出来る「土曜日」クラスの参加者を募集させて頂きます。

この【演技の基礎】コースは、月2回のレッスンを12ヶ月間（24回）で【演技の基礎】を学ぶ事が出来る評判の演技コースです。

今回は、4月からの【2ヶ月】コースとして、まずはお試しでご参加頂き、レッスン内容が気に入った方は「継続受講」することが可能です。
内容につきましては、下記をご参照ください。
 
【演技の基礎】について
演技スキル（技術）の大切な部分をフェーズ（区分）に分けて、一つひとつ丁寧に学ぶことが出来ます。
限られた時間の中で、要約された内容を集中して学ぶことで、質の高い演技を効果的に身に付ける事が出来ます。
 
【俳優塾】について
【俳優塾】は、東京都目黒区の祐天寺にて(1995年～2011年)まで、俳優塾スタジオとして運営していました。今回休止期間を終え「AR（アクション・リアクション）演技メソード」を軸に、2026年3月より東京と大阪で【演技の基礎】(ベーシック)コース及び【演技の実践】(アドバンス)コースを本格的に開講致しました。
 
また【俳優塾】が提供する「演技プログラム」は、2020年から5年間、東京と大阪で開催して来た【演技の基礎】をちゃんと学んでみたい人の為の【演技コース】がベースになっています。
この5年間で得たデータを基に、更に質の高い演技プログラムとして、2026年【俳優塾】の名称で、年間コースをスタートすることに至りました。
月2回で無理なく「演技の基礎」を学ぶ事が出来ます。
 
【演技の基礎】クラスでは
俳優が必要とするスキルを「９フェーズ」に分けて段階的に教えていきますので、無理なく演技を学ぶ事が出来ます。俳優の資質を引き出し、俳優の個性を伸ばすことから「演技の基礎」クラスは始まります。まずは自分と向き合い、自分の可能性を見つけ、他者との関わり方を学ぶ事で、コミュニケーション力も自然とアップします。そして、少しずつレベルを上げて行きます。
 
★俳優塾【演技の基礎（ベーシック）】コース★
「演技の基礎」をちゃんと学んでみたい人の為の「演技コース」

（4月からの2ヶ月コース）募集詳細
【期　間】(月２回、全4回)
【土曜日】4/11・4/25・5/9・5/23
【時　間】13：30 ～ 16：30
【受講料】22,000円(レッスン１回5,500円×4回分）
※2ヶ月分一括でのお支払いとなります。

【会　場】
「 大阪市立旭区民センター」
※大阪メトロ谷町線「千林大宮駅」徒歩約10分
※京阪本線「森小路」駅 徒歩10分
※ JRおおさか東線「城北公園通」駅徒歩15分
※大阪シティバス「旭区役所」下車すぐ
 
【応募資格】
■16才～50歳まで。（年齢制限を設けさせて頂いています）
■俳優を志す者、社会人、学生・主婦歓迎します。「演技の基礎」をちゃんと学びたい方。
■経験不問。
※残席僅かです。ご希望の方はお早めにお申込ください。
 
【９フェーズ・プログラム】
下記は「演技の基礎」年間クラスで学ぶ「演技プログラム」です。
1) フロー（俳優が良い状態でいる為に何が必要なのかを学びます）
★2) センスメモリー（五感の使い方を学びます）
3) エモーション（感情の使い方を学びます）
4) ビヘイビア（表現や振る舞いを理解出来るようになります）
5) リフレーム（物の見方や捉え方を変えられるようになります）
6) ダイアローグ（対話の大切さを学びます）
7) ロケーション・コントロール（舞台などの移動の仕方や場所に対する意味を学びます）
8) アクティング・アプローチ（演技をする上で必要なアプローチを学びます）
9) アクション・リアクション （「AR演技メソード」の基本となる行動と反応を学びます）

★4月、5月は「センスメモリー」を学びます。
 
【演技スキルの内容】
このプログラムの特徴は、日本発のオリジナル演技メソード「AR演技メソード」がベースに考案されました。心理学、脳科学のNLP(神経言語プログラミング）、コーチング等の認定資格取得。演技と共通性が高いスキルとコミュニケーションスキルを取り入れ、俳優に必要な表現力を丁寧に分かり易く学ぶ事が出来ます。
 
【基礎コースの特徴】
「演技の基礎」年間コースは、演技に必要なスキルを「9つのフェーズ」に分けて学びます。そのことで、各フェーズのスキルを集中して学ぶことが出来ます。
月2回を12ヶ月間行う演技レッスンなので、参加し易く、また幅広く多くの方にご参加頂けると思います。またフェーズを学ぶ順番も大切になります。まず自分と向き合う所から始まり、次に相手と向き合います。最後に与えられた環境の中で、何をするのか？学びます。それを踏まえてシーンを作ることを学びます。
演技を一つずつ整理しながら学ぶことが出来るので参加者には好評です。
【演技の基礎】を最初から学びたい方には【絶対お薦めのコース】です。
 
♦【レッスンお申込みフォーム】
※1) クラスの定員に限りがありますので、お早目にお申込みください。
金曜クラス　満席
土曜クラス　残5名
日曜クラス　満席　
※2) お申込日より１週間以内のお振込みでご参加が確定となります。
※3) 開講後ご自身の都合による退会の場合はご返金できませんので、ご確認の上お申込みください。
 
♦【お支払い方法】
①銀行お振込み
②PayPalでのお支払い希望は、下記ストアカよりお手続き頂けます。
「演技の基礎をちゃんと学んでみたい人の為の」演技コース

【今後の戦略】
■2026年。東京・大阪で俳優養成所「俳優塾」OSAKAを設立
■2026年。大阪で演技集団「4th-c-lab」設立。
■2026年。東京・大阪　二人芝居「トロワ」公演
■2026年。「ネットドラマ」の制作予定
「俳優塾」、演技集団「4th-c-lab」、「実践演技塾」合同で、新しい試みを一つひとつカタチにして、5年以内に魅力的な俳優の輩出を目指します。
 
 
【演技コーチ】大阪担当
津村　朱実（Akemi Tsumura）
俳優／ 演技コーチ／セミナー講師／ 大阪出身
〇【俳優歴29年】
上京後、俳優養成所「俳優塾」入所、同時に劇団初舞台に所属
青山円形劇場、東京芸術劇場、横浜赤レンガ倉庫、愛知県芸術劇場、池袋あうるすぽっと、三軒茶屋シアタートラム、両国シアターＸ、柿の木坂パーシモンホール、横浜関内ホール、南越谷サンシティホール等で公演を行う
〇【代表作】
俳優塾スタジオ「ウィークエンドロングランシアター」
毎週日曜日32週間連続公演「アパートの部屋貸します」で主演を務める
東京・横浜・愛知三都市公演「リバース」で主演を務める
「ギイフォワシー演劇コンクール」にて「ストレス解消センター行き」で優秀賞受賞
〇【講師歴19年】
「スタニスラフスキーシステム」「インプロビゼーション」「メソード演技」「AR演技メソード」を20年以上の歳月を掛けて修得
現在、東京と大阪で「演技コース」を定期的に開催している
〇【演技コーチ認定資格】
「AR演技メソード」認定コーチ
「演技の基礎」をちゃんと学んでみたい人の為の「演技コース」認定コーチ
「演技の実践」をちゃんと学んでみたい人の為の「演技コース」認定コーチ
「俳優塾」認定コーチ
〇【セミナー認定資格】
「インプロラーニング」認定トレーナー
「あなたの【第2印象】を変える！」認定トレーナー
「社会人の為の表現力教室」認定トレーナー
 
【プログラム考案者】
勝然武美（TAKEMI　KATSUSHIKA）
俳優、演出家、演技コーチ、劇作家、脚本家、監督、プロデューサー
株式会社スターズ 代表取締役／俳優塾塾長
日本アカデミー賞協会会員／日本演出者協会会員
オリジナル演技メソード「AR演技メソード」「演技の基礎」「演技の実践」考案者
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