みんなの気づきに役立つ
適職診断士
わたべ 幸（みゆき）です。
さて、不妊治療中に、病院に通う以外に
私が行ったことは、
鍼灸治療に通う
漢方薬を飲む
の２つでした。
そして、鍼灸院で、生活習慣の改善、
日頃の体調の改善を勧められ、
合わせて食生活の改善と
お灸をやっていました。
人によって合う、合わないはあるでしょうが、
私には鍼灸治療はとても良かったです。
前回も書きましたが、病院ではやってくれない
心のケアについてきめ細やかに対応してくれます。
治療に行くと、鍼灸師さんが、
「体調はいかがですか？」
「身体の感じで気になるところはありますか？」
なんて丁寧に聴いてくれます。
ここに通うまで、正直身体の感じは？ なんて
考えたことがあまりなかったんですが、それ以来、
身体に調子をたずねる感覚が
身についたように感じます。
「なんだか、頭が痛かったり、背中が固い感じがするんです」
などと言うと、ちゃんとそれを緩和できるような鍼を打ってくれます。
そして、お灸。
鍼が怖い、なんていう人も、
お灸はお勧めです。
今はきつくない、簡単なお灸が
薬局で手軽に手に入りますから、ぜひ
やってみてください
足先や足裏、お腹、背中などにすると
とても温まります。
もちろん、冷えは大敵なので、
下着や靴下には気をつけました。
パンツを履いているときでも、いつも
スパッツみたいな下履きを重ねてつける、
靴下は必ずはく、
私が２０代３０代初めだったころ、
下着をすごく薄着にしてたんですね。
キャミソールとか、スリップとかも着なかったんです。
それで素足だったりすると、冷えますよねー・・・
本当になんて身体に対して考えなしだったんだろう。
って今は思います。
妊活しているみなさん、絶対そんなことはしないでね
「夢を叶える、制限を取り除く」
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