和風トマトパスタ【パスタ/トマト】
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,トマト,イタリアン,和風,パスタ,オリーブオイル,青じそドレッシング
今回からパスタをご紹介!
トマトは脂肪燃焼効果があるとニュースになったばかり女性向けにぜひどうぞ。
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<<2人分>>
- トマト2個(約200g)
- 青じそドレッシング大さじ6
- エキストラバージンオリーブオイル大さじ2
- おろしにんにく小さじ1/4
- 大葉4枚
- 長ねぎ1/5本
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- トマトは皮を湯むきし、小角切りにする。大葉は粗みじんに切る。
- 青じそドレッシング、エキストラバージンオリーブオイルを合わせ、[1]、おろしにんにくを加え、10分間冷蔵庫でマリネにする。
- 長ねぎは細切りにして、さっと水にさらす。
- 器に盛り、トマト、大葉を散らし、別添の刻みのりを添える。
ワンポイント
青じそドレッシングでトマトをマリネにすると、トマトのうまみがドレッシングに移り、フレッシュな和風パスタソースに。香り良いエキストラバージンオリーブオイルを加えることで、コクを出し、パスタにもよくからみます。完熟したトマトで作るのがおすすめです。生の大葉を加えると風味も増します。バジルでも良いでしょう。






