基礎体力。にし日誌

いいね！＆コメント、ありがとうございます。




昨日は事務所の先輩方と基礎体力レッスンなるものをいたしました。




要するにトレーニングです！
ランニングしたり、筋トレしたり

途中、自分の身体能力の低さ故に、三回ぐらい水たまりに突っ込み
終盤に一回派手に転び。


持ち前の鈍臭さを華麗に披露してしまいました(・ω・)


でも外で体を動かすのは気持ちよかったです。




今は絶賛筋肉痛ですが、その筋肉痛ですら少し気持ち良いのです。ふふふ
そして筋肉痛が三日後とかでなく、翌日の今日きたことも嬉しいのです。ふふふ




ちなみに画像は、トレーニング後の西の靴。
来週は、ドロドロにしないよう頑張ります！






以上、現在階段の昇り降りがキツイ西がお送り致しました。








(・ω・)膝が笑うのですよ








西さわ子