出来島校(水)★5月
こんばんは![]()
本日は出来島校水曜日クラスの様子をお届けします![]()
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キッズクラス![]()
2名のお友達が増えました![]()
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体験からずっと入校を楽しみにしていてくれたようでとても嬉しいです![]()
在校生も張り切って色々なことを教えてあげたり
レッスン後半には名前を呼び合い、会話も楽しんでいました![]()
違う学校のお友達ができることも
スクール良いところだなぁと改めて思いました![]()
4人仲良く頑張っていこうね![]()
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ステップクラス![]()
「お休みの間もスクールダンス練習したよ
」
「もう踊れる
」と自信満々のステップさん![]()
ストレッチもせっせと頑張ってきてくれたようです![]()
NICEだよ〜![]()
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「たくさん頑張ってくれたんだね![]()
」と言うと
「私たちをなめないでよね
」と強気なみんなでした![]()
アドバンスセカンドクラス![]()
GWのお休みの間も、
レディースの試合やスピッツェンパフォーマンスのトレーニング講習会で会っていた子も多かったので、お休み明けの感じがしませんね![]()
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お家でもトレーニングを続けているようで素晴らしいです💪![]()
トレーニングだけでなく、ダンスの振り付けやテクニックなど
身につけたものは継続して行い、しっかりと自分のものにしていきましょう![]()
まずはお返事を元気よく
ハキハキと![]()
笑顔が上達への1番の近道です![]()
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アドバンスクラス![]()
レッスン前からスクールダンスの確認![]()
すっかり体に染み込んで楽しく踊れるようになってきたようです![]()
いいですね〜![]()
お休み明けなので筋トレもみっちり行いました![]()
「痛い…
」「キツイ…
」と言いながらも
みんなで顔を見て笑い合っている姿を見て
いい励ましあいだなぁとほっこりした気持ちになりました![]()
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さらに見応えのあるスクールダンスにするため
ただ振り付けを踊るだけでなく、入っているテクニックの完成度を高めていきましょう![]()
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Let's Go ALBIREX👑
長谷川由依
やさしいヨガ✿5月
やさしいヨガ 5月🐝
5月は気温差や連休明けの疲れから、心も身体も知らないうちに緊張がたまりやすい季節です☝️
5月の初めのレッスンでは
呼吸を深めながらやさしく全身をほぐし、
背中まわりや肩甲骨を中心に
心と身体を整えるポーズを行いました🌱
無意識に上がりがちな肩を下ろし
心地よく身体を伸ばしながら、自分自身をやさしく整える時間となりましたね🧘🪷
深い呼吸とともに心も軽やかに
初夏に向けて健やかに過ごしていきましょう☺️🌸
また来週、お待ちしております☘️
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