★無料オンラインライブレッスン★

​やさしいヨガ

第2回目となる

無料オンラインライブレッスン

★やさしいヨガ★

を開催いたしました

季節の変わり目

秋も深まり肌寒くなってまいりました

本日のテーマは

【首、肩、背中をほぐす、スッキリヨガ】

体も心もスッキリ健やかに！

自分をいたわるお時間になれば

嬉しいです

ご参加ありがとうございました

次回は11月2日(水)

ななみ先生による

［バレエエクササイズ］

です

まだまだ参加者募集中です

お待ちしております

古俣