2月 文理高校

こんにちは

昨日は文理高校のレッスンでした

31・1日と2日連続でのレッスンでしたので基礎をしっかりと行いました

腹筋は下腹部を中心にトレーニング

ストレッチでは個人でのストレッチ後に2人1組でペットボトルを使いストレッチ

TTも2人1組で練習

つま先をしっかりと使えるように自宅でやるつま先のトレーニングを教えてからアクロスもガッツリやりましたよ

スクールフェスティバルで披露するダンスの練習に加えて新入生歓迎会で披露するダンスも練習しました

だんだんと振り付けも揃ってきてステキになってきました

来週の月曜日にまた会いましょう〜

加賀田栞南