• つらいな、と言ってみよう

• 理屈は一旦おいて

• 自傷について

• 落ち込んでいい

• 「子ども」をやらせてもらえなかったこと

• 「私は大丈夫」と思える日もある

• ５０代母娘ACの思いは伝わるか

• 気持ちが途切れそうなときには

• 心の平穏

• 爆発vs理性

• 家族パラドクス

• それは本当のこと

• どんな自分でもいいじゃない

• 「わかる」ときの喜び

• 今年もありがとうございました

• がんばって

• 自分を労う

• 優しい人（傷ついても）

• 誰か何かのせいにしない自分

• 泣きたいとき〜涙はでない人

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