No.1,077 こころのメモ８２６（ACアダルトチルドレン札幌
63/365 本当に大丈夫なんだろうか？
この🚪を開けたら
現実の リアルな
言い訳 できない
実 社 会 だ
この守られた部屋のなかで
自分との間合いを図り
できるだけ
自分をコントロールできるように
練習してきた
我慢しないで
感情を解放することに
成功した
過去を完了させた
好きなことが見つかった
希望をもてた
自分が好きになった
大丈夫だと思えるようになった
本当に大丈夫なんだろうか？
勘違いじゃなかろうか
錯覚しているのに
気がついていないなんてことはないか
自分はもう
大丈夫なんだと
思いたいだけなんじゃないか？
実社会に出場したら
うるさい奴がいっぱいだ
頼んでいないのに
アレコレ干渉してくる
無許可で侵略してくる
嫌味言われる
悪口が聞こえてくる
ハブかれる
寄り添ってはもらえない
味方は いない
止める術は身についたのか？
自分を守ることは可能か？
感情処理できるか？
言いたいことは主張できるか？
Noで断れるか？
過度の我慢はしない？
自分を過剰に責めない？
妬まない？
比べない？
人を気にしない？
落ち込んだらどうする？
不安は？
逃げられるか？
怒れるか？
安心していられるのか？？
あの人みたいに
笑顔でいられるのか
本当に大丈夫なんだろうか
🚪がゆっくりと開き始めた
63/365 本当に大丈夫なんだろうか？
【今日を大切にする】
できなくても
ウジウジしても
ダメでも
やる気なくても
あなたの価値は変わらない
ﾖｼﾖｼ (●︎´∀︎)ﾉ"｡ﾟ(ﾟﾉД`●ﾟ︎)ﾟ｡
ps
今日は自分のために何をした？- D117
☆お陰様で13年目
皆さまのお陰です。
ありがとうございます(^人^)感謝♪︎
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（場所）
カウンセリングサロン Anela
札幌市中央区北3条西18丁目2-11 ブランノワールW18.exe 301号室
・地下鉄東西線の西18丁目駅より徒歩8分
（担当心理カウンセラー）
村上なおと
（カウンセリング内容）
・お話されたいことを自由に話せます。
・話すことで、まずは苦しみを吐き出して、一旦落ち着きます。
・お悩みの解決に向けた気持ちの整理をします。
（はじめての方へ）
最初に見てみてください
↓↓↓
（ご予約受付時間：10時〜21時）
ご希望の方は、公式LINEからご連絡ください
（「はじめての方へ」→「お申込みフォーム」からご予約頂いても大丈夫です）
確認次第こちらから折返しご連絡します。
＊必ず事前にお申込みください。ご予約なしは対応不可です。
【よくある質問】
セッションを受けられ「自分に必要だ」と思われた方は、
当サロンのカウンセリングを継続されます。
数ヶ月〜数年と期間には幅があります。
勧誘は一切行いません。
よく利用されるセッションは、
90分で10,000円／月・無制限のLINEサポート付です。
何事も三日坊主で続かなかったボクが、
今では継続するコツも
サポートに織り混ぜながらカウンセリングをします。
あなたが望む生き方になるように、
心を癒し回復して、
目標が目指せるように整えていきましょう☺️
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〔 対応内容 〕
・心理カウンセリング
・アダルトチルドレン専用カウンセリング
・認知行動療法
うつ、ADHD、アスペルガー症候群、パーソナリティ障害、
双極性障害にも対応
人間関係、恋愛、コミュニケーションの
スキル・アップを主に扱っております
〜
自分は、本当のところ、何をしたいのか。
自分の「個性」、
自分らしい「生き方」とは、
どんなものなのか。
流行でもない、
他人に望まれたイメージでもない、
しかたなく続ける毎日でもない、
自分のホンネはどこにあるのか。
そこにたどりつくために、
自分の謎を解き明かして
スッキリとした清々しい自分になる。
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