栃木県壬生町 たるみケア/たるみ専門サロン Acquerir.アケリール.

　※完全予約制

寝ている姿勢どうなってる⁉️

こんにちわ

猫背骨盤&姿勢のサロン　アケリール.の神戸です。

寝姿勢で猫背になるの❓

そうです！

寝ている姿勢が普段の姿勢になります。

いつも横向きで同じ方向いて寝ていたり

うつ伏せで寝ていませんか？

うつ伏せで寝ていると猫背になりやすいだけでなく

首こりや、肩こりにも❗️

横向きで寝ている方も猫背に注意⚠️

ご本人はまっすぐ寝ています！

コレだけでは分かりにくいですが

施術前と後を比較すると…

左が施術前　腰は左にずれています。

右の施術後は中心がほぼまっすぐに

普段の寝姿勢どうなっていますか

寝ている間に身体がリセットするか

疲れが取れないままになるか

睡眠時間や寝姿勢が大切です

施術後はお尻もキュッと

よく見ると太ももも細くなっています

猫背を改善することで

ヒップアップや足のむくみ

脚やせ効果にも

　栃木県壬生町

　猫背と姿勢のことなら

【猫背骨盤&姿勢のサロンアケリール.】

◆栃木県下都賀郡壬生町大師町29-5

　◆営業時間　10:00～19:00

　◆定休日　水曜日/他不定休

　※完全予約制

仕事の疲れも吹っ飛ぶ❗️

皆様こんにちわ

猫背骨盤&姿勢のサロン　アケリール.の神戸です。

毎日30℃を超える猛暑🥵

仕事や育児で疲れていませんか？

サロン人気の【超絶！ドライヘッドスパ】

何をしても疲れが取れない方に特にオススメです♪

姿勢はもちろん

頭痛も肩こりも疲れも

そしてお顔もスッキリ

お首もスッキリしています。

お子様もプールが始まり咳や鼻水が🤧

仕事に家事に育児…

そしてお子様の体調不良😷

お子様のことはもちろん

ご自身のケアも大切ですね！

　栃木県壬生町

　猫背と姿勢のことなら

【猫背骨盤&姿勢のサロンアケリール.】

◆栃木県下都賀郡壬生町大師町29-5

　◆営業時間　10:00～19:00

　◆定休日　水曜日/他不定休

　※完全予約制

姿勢って毛穴にも関係するの⁉️

皆様こんにちわ

猫背骨盤&姿勢のサロン　アケリール.の神戸です。

姿勢が気になってお越しのお客様。

本当は毛穴が気になっていました😱

『毛穴の黒ずみを自分で絞り出しても出ない！』

それ危険です⚠️

毛穴の黒ずみは角栓❗️

角栓はご存知の通り古い角質と皮脂。。

原因は食生活の乱れや間違ったスキンケア、

ストレスやホルモンバランスなどが関係しています。

原因を知って改善しなければ

角栓を無理に落としても

また更に溜まってしまい悪循環になります⚠️

毎日のスキンケアを変えて1ヶ月。

少し変化は出てきましたが

今回は毛穴スッキリコースを体験

その結果がコチラ

毛穴の汚れが半分に

頬の毛穴も目立たなくなり引き上がる

頬を触った感想は『ツルツル〜スベスベ〜』

やはりツルツルお肌が良いですね⭕️

ホームケアを再度お伝えし、次回のご予約も

角質を柔らかくして

毛穴を開き汚れを落とす。

毛穴の形を整え

ソフトピーリングで角質のターンオーバーを正常化

最後に引き締めケア。

普段のホームケアでも簡単にできることです❗️

正しい知識とお肌に合った正しいケアが大切です☺️

そしてお肌に関係してくるのは

なんといってもキレイな姿勢です‼️

姿勢が悪いと…

全身の血液の流れもリンパの流れも

ホルモンバランスも自律神経の働きにも影響が出てしまいます‼️

姿勢を整えて

毛穴もスッキリしませんか

　栃木県壬生町

　猫背と姿勢のことなら

【猫背骨盤&姿勢のサロンアケリール.】

◆栃木県下都賀郡壬生町大師町29-5

　◆営業時間　10:00～19:00

　◆定休日　水曜日/他不定休

　※完全予約制

スポーツをしているお子様もメンテナンスは大切です‼️

皆様こんにちは

猫背骨盤&姿勢のサロン　アケリール.の神戸です。

今日で半年が終わろうとしています。

週末は、お子様と一緒に

メンテナンスにいらっしゃるお客様が多いです。

今回も一緒にお越しのお子様をメンテナンスしました。

今日はサッカーの試合で何試合も走り回り

疲れ切ったお子様です。

お子様だからどこも悪くないと思っていませんか？

現代のお子様は睡眠時間は短く

ランドセルは重たい猫背になる🎒💦

食事のバランスが偏っている方が多いです。

だからこそカラダは悲鳴をあげています。

幼稚園や保育園のお子様から

肩こりや疲れると言う言葉をよく耳にします👂

お子様の頃から肩こりがあると

大人になったらどうでしょう？

自然になおると思いますか？

それは慢性化して症状が気にならないだけです😱

そのままスポーツをすると更に疲れやすくなり

勉強に集中できません‼

十分な睡眠がとれずカラダはリセットできない状態に！

カラダの柔軟性にも影響が出る。

カラだが硬い方はけがをしやすくなる…

何処までも良くない連鎖が続いてしまいます。

お子様にも

正しい体の使い方を身につけていきましょう！

　栃木県壬生町

　猫背と姿勢のことなら

【猫背骨盤&姿勢のサロンアケリール.】

◆栃木県下都賀郡壬生町大師町29-5

　◆営業時間　10:00～19:00

　◆定休日　水曜日/他不定休

　※完全予約制

肩の痛みは姿勢のせいだった⁉️

皆様こんにちわ

猫背骨盤&姿勢のサロン　アケリール.の神戸です。

半年前から肩が痛くて上がらない！というお客様。

ご紹介でいらっしゃいました。

施術前の写真です。

⚫︎後ろ姿ーお尻が右側に寄りくの字に、右肩が上がり前に肩が巻いています。

　　　　　(正しくは左右対称です)

⚫︎横姿ー全体に重心が前へ。

　　　　(正しくは耳・肩・股関節・膝・くるぶしが一直線に)

お話お聞いて

動く範囲を確認。

肩(腕)は上がりますが痛みが伴いました。

あえて姿勢を正しくして、巻き肩を開いて肩(腕)を上げてみると

痛みは減っていました。

そうです！

姿勢の影響で痛みが出ている可能性が大‼️

そして骨盤調整

コレだけでも痛みはかなり変化しました。

お顔が前にいってストレートネックになりかけていたので

ココも一緒に施術して…

後ろからの姿勢

横からの姿勢

そして首の動きの変化

見た目以上にご本人の体感は驚きでした‼️

ずーっと、

え？え？コレだけで？

こんなに変わる？

肩の痛みはもちろん消えました

後は自宅でストレッチです。

今回は枕の当て方もストレートネックになる使い方でしたので

正しい首の形になる方法をお伝えしました。

意外と知らない枕の話も一緒にお伝えしました。

また次回をお楽しみに

　栃木県壬生町

　猫背と姿勢のことなら

【猫背骨盤&姿勢のサロンアケリール.】

◆栃木県下都賀郡壬生町大師町29-5

　◆営業時間　10:00～19:00

　◆定休日　水曜日/他不定休

　※完全予約制

辛い症状を繰り返したくない❗️癒しの前に身体の状態を知る

皆様こんにちわ

猫背骨盤&姿勢のサロン　アケリール.の神戸です。

姿勢が気になるお客様。

今までマッサージに行ったけど

その時だけで何か違うと思い最近は行っていないと。

マッサージは気持ち良いですね！

私も良く行っていました。

目的によって行くところは違います。

目的で選んでいますか？

姿勢が気になり

左肩が下がっていることも気になっている。

自分の姿勢がどうなっているかわかっていることが凄い‼️

左は施術前ー左肩が下がり前に方が巻いています。

右は施術後ー左右の肩の高さが揃いました。

とても楽に立てます❗️

そしてややストレートネックで左が向けず

上を向くにも痛みがありました😣

左は施術前ー上を向いていますが痛みがあります。

右は施術後ー楽に上を向いて痛みもありません☺️

方の力も抜けました❗️

腰痛・肩こり・首こり・慢性的な疲れ・頭痛・むくみ…

沢山お症状がありましたが不思議なくらい楽になりました。

そしてココからです！

この状態を維持するためのホームケア法をお伝えします。

今回は、まずはストレッチと水分の取り方をお伝えしました。

その方に必要なホームケアをお伝えし

具体的にどのようにするか一緒に行います。

施術だけではなく

今の辛い症状が繰り返さないように！

目的によって施術は違います。

癒しも大切ですが

まずは身体の状態を理解しましょう。

何が足りていないのか？

何が問題か？

マッサージが必要なのか

身体の使い方が原因か

食生活の問題か

休息が必要か(寝不足)

身体の状態に合ったメンテナンスをしましょう！

　栃木県壬生町

　猫背と姿勢のことなら

【猫背骨盤&姿勢のサロンアケリール.】

◆栃木県下都賀郡壬生町大師町29-5

　◆営業時間　10:00～19:00

　◆定休日　水曜日/他不定休

　※完全予約制

サロンの果物たち

皆様こんにちは

猫背骨盤&姿勢のサロン　アケリール.の神戸です。

サロンの様子を少しお伝えいたします。

今日はサロンにある果物たちです。

ブルーベリー🫐

私が今のサロンに引っ越した時

花壇があるなら実のなるものを育てたい！

思い、ブルーベリー🫐の苗を2本植えました。

毎年たくさんの実がなります。

今年はいつも以上に沢山実ってます🫐

お越しいただくお客様とブルーベリー狩りをしたり

スムージーにしたり

そのまま食べることが多いけど🤭

もうひとつ

みかんの木🍊

コチラは地元の産業祭で苗を買い

鉢植えだったから中々収穫できず

昨年から鉢ごと花壇に置いてみたら

根がはり鉢が動かない💦

でも、みかんのみが育っています‼️

よく見ると沢山ついています🍊

鉢では栄養が足りなかったのですね😢

ブルーベリーより大きくなりました

収穫が楽しみです😊

ほったらかしの無農薬

安心して食べられます😋

今後のみかんの成長記録もお伝えしていきまーす。

お楽しみに

　栃木県壬生町

　猫背と姿勢のことなら

【猫背骨盤&姿勢のサロンアケリール.】

◆栃木県下都賀郡壬生町大師町29-5

　◆営業時間　10:00～19:00

　◆定休日　水曜日/他不定休

　※完全予約制

なぜ短時間でここまで変わるのか❓

皆様こんにちわ

猫背骨盤&姿勢のサロン　アケリール.の神戸です。

マルシェでよく言われること

短時間で何でこんなに変わるの？

皆様驚きながら良く言われます。

肩こり調整(施術時間5分)で肩の上がりがコレだけ変わる

動きもスムーズ

座る姿勢もこんなに変わる

ストレートネック調整(施術時間5分)で家を向くのが楽に！

なぜこの短時間でここまで変化するのか？

骨(関節)を正しい位置に調整するからです！

『元々身体は柔らかかったのに〜』

という方いらっしゃいますよね！

なぜ固くなったのでしょう？

気付いたら固くなってた…

それは

動かさなくなって固まってしまった方がほとんどです。

身体の使い方や動かさなくなった筋肉がたくさんあります。

最近よく聞くさぼり筋

凝り固まった筋肉を調整しても簡単に良い状態にはなりません😢

なぜなら筋肉は骨に付いているため

筋肉だけマッサージしても時間がかかったり

やりすぎて逆効果になることもあります。

筋肉が固くなる原因を知り

筋肉が付いている骨(関節)を元に良い状態に戻せば

筋肉は動きやすくなります。

だから短時間でここまで変わるのです。

とはいえ、このまま何もしなければ

またすぐに筋肉は、凝り固まってしまいます。

動きやすくなった筋肉を上手に使い続けることで

今までみたいな辛い症状にはなりません！

自分の身体のこと知ってみませんか？

人気の体験型1日教室予約受付中です。

　栃木県壬生町

　猫背と姿勢のことなら

【猫背骨盤&姿勢のサロンアケリール.】

◆栃木県下都賀郡壬生町大師町29-5

　◆営業時間　10:00～19:00

　◆定休日　水曜日/他不定休

　※完全予約制

健康管理のために

皆様こんにちわ

猫背骨盤&姿勢のサロン　アケリール.の神戸です。

以前よりお越しのY様

昨年、健康診断で『血圧が高くなってきてるって言われて』

という相談がありました。

色々お話を伺い

健康管理のためのダイエットコース

6ヶ月の変化(同じズボンです)

現在は月1回のメンテナンスです。

今年の健康診断で血圧は正常に戻っていました。

まずは、ご相談されたことをしっかりお話を聞き

いつからなのか

原因を一緒に見つけて

どうなるのが良いか

Y様のご希望を叶えるためのコースをご提案。

コレでやる！

というY様の言葉でスタートしました。

数年前から体重が増え始め

(原因は、食事と運動の変化から)

毎年の健康診断で血圧も徐々に上がってきて

血液検査の結果も徐々に変化して

薬は飲んでないが要注意となっていました💦

今の生活環境からできることを一つ一つ

一緒に相談しながら

できることを続けた結果ここまで変化しました。

まずは毎日の体重測定

食事の管理(バランスよく食べる)

身体を動かす(家でできることがメイン)

できる時はウォーキング

毎週施術

(姿勢調整•お腹と背中のトリートメント•脂肪燃焼エクササイズ)

3ヶ月経過した時点で

体重はほぼ目標に近いとこまで❗️

あとは、食事や運動を意識しなくても

維持できるように習慣化

今のやり方を続けて維持するだけ。

Y様から(3ヶ月経過した時点で)

体が軽くなった　動いても疲れない

お菓子とか余計なものを食べなくなった

ズボンがゆるくなったね

と、ご本人も気付きが沢山あり

そのまま継続しました。

そして6ヶ月経過し

目標体重をずーっと維持❣️

食事も自己管理できています。

先日今年の健康診断で

血圧は正常になっていました。

1ヶ月後には検査結果が届くそうです。

楽しみです😊

体重が増えると動きにくくなる

食べているもので体は作られ

水分が不足すれば血液はドロドロに

キレイな血液が作れず

病気のリスクは上がります😱

日本人の体にあった食事と

日々の生活が大切です。

一生使える体を取り戻しましょう！

　栃木県壬生町

　猫背と姿勢のことなら

【猫背骨盤&姿勢のサロンアケリール.】

◆栃木県下都賀郡壬生町大師町29-5

　◆営業時間　10:00～19:00

　◆定休日　水曜日/他不定休

　※完全予約制