栃木県壬生町 たるみケア/たるみ専門サロン Acquerir.アケリール.

　※完全予約制

なぜ短時間でここまで変わるのか❓

皆様こんにちわ

猫背骨盤&姿勢のサロン　アケリール.の神戸です。

マルシェでよく言われること

短時間で何でこんなに変わるの？

皆様驚きながら良く言われます。

肩こり調整(施術時間5分)で肩の上がりがコレだけ変わる

動きもスムーズ

座る姿勢もこんなに変わる

ストレートネック調整(施術時間5分)で家を向くのが楽に！

なぜこの短時間でここまで変化するのか？

骨(関節)を正しい位置に調整するからです！

『元々身体は柔らかかったのに〜』

という方いらっしゃいますよね！

なぜ固くなったのでしょう？

気付いたら固くなってた…

それは

動かさなくなって固まってしまった方がほとんどです。

身体の使い方や動かさなくなった筋肉がたくさんあります。

最近よく聞くさぼり筋

凝り固まった筋肉を調整しても簡単に良い状態にはなりません😢

なぜなら筋肉は骨に付いているため

筋肉だけマッサージしても時間がかかったり

やりすぎて逆効果になることもあります。

筋肉が固くなる原因を知り

筋肉が付いている骨(関節)を元に良い状態に戻せば

筋肉は動きやすくなります。

だから短時間でここまで変わるのです。

とはいえ、このまま何もしなければ

またすぐに筋肉は、凝り固まってしまいます。

動きやすくなった筋肉を上手に使い続けることで

今までみたいな辛い症状にはなりません！

自分の身体のこと知ってみませんか？

人気の体験型1日教室予約受付中です。

　栃木県壬生町

　猫背と姿勢のことなら

【猫背骨盤&姿勢のサロンアケリール.】

◆栃木県下都賀郡壬生町大師町29-5

　◆営業時間　10:00～19:00

　◆定休日　水曜日/他不定休

　※完全予約制

健康管理のために

皆様こんにちわ

猫背骨盤&姿勢のサロン　アケリール.の神戸です。

以前よりお越しのY様

昨年、健康診断で『血圧が高くなってきてるって言われて』

という相談がありました。

色々お話を伺い

健康管理のためのダイエットコース

6ヶ月の変化(同じズボンです)

現在は月1回のメンテナンスです。

今年の健康診断で血圧は正常に戻っていました。

まずは、ご相談されたことをしっかりお話を聞き

いつからなのか

原因を一緒に見つけて

どうなるのが良いか

Y様のご希望を叶えるためのコースをご提案。

コレでやる！

というY様の言葉でスタートしました。

数年前から体重が増え始め

(原因は、食事と運動の変化から)

毎年の健康診断で血圧も徐々に上がってきて

血液検査の結果も徐々に変化して

薬は飲んでないが要注意となっていました💦

今の生活環境からできることを一つ一つ

一緒に相談しながら

できることを続けた結果ここまで変化しました。

まずは毎日の体重測定

食事の管理(バランスよく食べる)

身体を動かす(家でできることがメイン)

できる時はウォーキング

毎週施術

(姿勢調整•お腹と背中のトリートメント•脂肪燃焼エクササイズ)

3ヶ月経過した時点で

体重はほぼ目標に近いとこまで❗️

あとは、食事や運動を意識しなくても

維持できるように習慣化

今のやり方を続けて維持するだけ。

Y様から(3ヶ月経過した時点で)

体が軽くなった　動いても疲れない

お菓子とか余計なものを食べなくなった

ズボンがゆるくなったね

と、ご本人も気付きが沢山あり

そのまま継続しました。

そして6ヶ月経過し

目標体重をずーっと維持❣️

食事も自己管理できています。

先日今年の健康診断で

血圧は正常になっていました。

1ヶ月後には検査結果が届くそうです。

楽しみです😊

体重が増えると動きにくくなる

食べているもので体は作られ

水分が不足すれば血液はドロドロに

キレイな血液が作れず

病気のリスクは上がります😱

日本人の体にあった食事と

日々の生活が大切です。

一生使える体を取り戻しましょう！

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姿勢が気になる方が増えています❗️

皆様こんにちわ

猫背骨盤&姿勢のサロン　アケリール.の神戸です。

本日のマルシェで沢山の方に体験&お話しをさせていただきました。

骨盤調整の変化

左の写真は体験前

つま先は右へ　上半身は左へ

体験後はカラダの中心が真ん中に寄ってきました。

立ちやすい！体が軽い！

と笑顔で教えてくださいました♪

骨盤だけです！

ほんの10分足らずでこの違いです

肩こり調整の変化

猫背とストレートネック

体験後は首のしわが消えました

猫背と巻き肩

ご本人も気にしていました。

姿勢も巻き肩もかなり変化しました

こちらもほんの5分程度です。

この変化にご本人は驚き🫢

そして笑顔になります

ずーっと使い続ける自分のからだを

大切にしていきましょう！

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電車でお越しになる方　最寄駅からのアクセス(駅から町のコミュニティバスを利用する方)

皆様こんにちは

猫背骨盤&姿勢のサロン　アケリール.の神戸です。

電車でお越しになる方のご案内です。

【駅からコミュニティバスを利用する方】

駅から徒歩でお越しになる方はコチラ

電車でお越しになる方は

東武宇都宮線の壬生駅(みぶえき)で下車してください。

出口は1つしかありません。

そのまま出口の階段を降りてください。

階段を降りたら左へ

そしてまた左は

左へ曲がると階段を上がります。

この階段を上がって右に改札があります。

コチラが改札です。

改札を出て左側に

きのこの北研の大きな看板とタクシー乗り場があります。

タクシーをご利用の方はここからご乗車ください。

壬生駅からサロンまで1.3kmです。

タクシー(約3分)

町のコミュニティバス(乗車時間5分 200円、下車後徒歩1分)

レンタルサイクル(レンタル料400円)

徒歩(18分)

レンタルサイクルご利用の方は

きのこの北研とタクシー会社の間に

レンタルサイクルのお店があります。

アクセスは徒歩と同じです。

徒歩でお越しになる方はコチラ

今回はコミュニティバスを利用の場合をご案内いたします。

改札を出て左側に

きのこの北研の会社がありますので、

会社の前の駐車場に沿って歩いてください。

きのこの北研のはじにバス停があります。

壬生駅西口から乗車し

2つ先のカスミ壬生店で下車します。

コミュニティバスは南回りと北回りがあります。

サロンにお越しになる時は北回りの緑色のバスにご乗車ください。

乗車時間は5分です。

カスミ壬生店で下車します。

ここから徒歩1分です。

下車したらカスミの前を通り反対側の歩道へ行きます。

歩道に出たら右に向かって歩きます。

カスミの駐車場の先にウェルシアがあります。

手前の横断歩道を左へ渡ります。

横断歩道を渡り左奥がサロンです。

コチラがサロン入口です。

当日は気を付けてお越しください。

ご不明な時はお電話ください！

　TEL.090-2441-1756

　栃木県壬生町

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電車でお越しになる方へ　最寄駅からのアクセス(駅から徒歩でお越しの方)

皆様こんにちは

猫背骨盤&姿勢のサロン　アケリール.の神戸です。

電車でお越しになる場合のご案内です

（駅から徒歩でお越しの場合）

駅からコミュニティバスをご利用の方はコチラ

電車でお越しの方は

東武宇都宮線の壬生駅(みぶえき)で下車してください。

出口は1つしかありません。

そのまま階段を降りてください。

階段降りたら左へ

そしてまた左へ

左へ曲がるとまた階段を上がります。

この階段を上がって右に改札があります。

コチラが改札です

改札を出ると正面左に

きのこの北研の大きな看板があります。

タクシーを利用する方はここからご乗車ください。

壬生駅からは１.3kmです。

タクシー（約3分）

町のコミュニティバス（乗車時間５分、下車後徒歩1分　200円）

レンタルサイクル（レンタル料金400円）

徒歩（18分）

レンタルサイクルご利用の方は

きのこの北研とタクシー会社の間に

レンタルサイクルのお店があります。

アクセスは徒歩と同じになりますので

以下を参考にお越しください。

今回は歩いてお越しになる場合のご案内をいたします。

距離は1.3km 徒歩で18分です🚶‍♀️

徒歩の方は駅を出て右側の横断歩道を渡ります。

渡ったらそのまままっすぐ歩いてください。

右手に前原医院が見えてきます。

そのまままっすぐ進みます。

この先の壬生(みぶ)駅入口の交差点を右に曲がります。

右に曲がると向こう側に寺内米穀店があります。

ここからしばらく（約800メートル）まっすぐです。

みぶ薬局と松本内科医院が見えてきます。

さらにまっすぐ歩くと

ツルハドラッグが見えてきます。

とにかくまっすぐです。

黄色い建物の福田観光が見えてきます。

ここで中間くらいです。

まだまだまっすぐです。

しばらくするとセブンイレブンが見えてきます。

セブンイレブンに向かって横断歩道を渡ったら

すぐに左に横断歩道を渡ります。

横断歩道を渡ったら右に曲がります。

ここまできたらもう少しです。

遠くにカスミの看板が見えてきます。

この看板の向かい側がサロンです❗️

栃木銀行が見えてきます。

この隣の隣です！

サロンが見えました！

フェンスの向こう側です。

当日は気を付けてお越しください。

ご不明な時はお電話ください。

TEL.090-2441-1756

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キレイな姿勢のポイントは3つのアーチが大切❣️

皆様こんにちは

猫背骨盤&姿勢のサロン　アケリール.神戸です。

何故姿勢が悪いとなぜ悪いの？

キレイな姿勢は美の三代アーチから！

左の姿勢と右の姿勢どちらが良いですか？

右！右！右‼

そうです！右ですね。

姿勢が悪いのは見た目は勿論

カラダの働きにも影響があります！

見た目で若く見られるか

見た目で老けて見られるか

それは皆様若く見られたい！

キレイにみられたい！

老けて見られたい方はいないでしょう！

見た目だけでなく、写真にあるように

姿勢が悪いと…

胸が下がる

下腹が出る

ストレートネック

猫背

くびれが消える

お尻が下がる

ひえ・むくみ

その他お顔の悩みにもつながります😱

顔のたるみ

しわ・しみ

二重あご

むくみ

くすみ

左右のバランス

他にも、

血液の流れが悪くなり肩凝り、腰痛

高血圧や内臓の病気などにも影響してきます😭

どれもない方が良い‼

そのためには姿勢はきれいに

キレイな姿勢のポイントは

美の三大アーチです

美の三大アーチとは

首のアーチ（首の前カーブ）

腰のアーチ（腰の前カーブ）

土踏まず（足には３つのアーチがあります）

これがポイントです！

キレイな姿勢の方はこの三大アーチがあります

ご自分のアーチを確認してみましょう。

壁に背中を当てて立った時

かかと・お尻・肩甲骨とかた・頭は壁について立てますか？

その上で首と腰に軽い前カーブの隙間が空けばOK

あとは土踏まずに指先が２～３cm入ればOK

キレイな姿勢について体験教室を開催しています。

まずはご自身の姿勢を知ることから始まめましょう

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素足になる季節！ガサガサかかとは大変❗️かかとケアは冬だけではない⁉️

皆様こんにちは

猫背骨盤&姿勢のサロン　アケリール.の神戸です。

ガサガサかかとがツルツルに❣️

真夏のような暑さ到来！

素足になる季節ですね。

この時期になって慌ててかかとケアする方も！

かかとのガサガサを削れば早いですが

皮膚を削ることで赤くなったり痛くなったり

削るのは早いけど

皮膚のターンオーバーが乱れる原因にもなり

トラブルになることもあります。

削る場合は必ず専門家に相談しましょう！

当サロンでもかかとケアお受けします。（オプションメニュー）

削らないかかとケアです

施術中にできますので時間の心配はありません！

角質ケア用のクリームで柔らかくして

あとはパックしたまま施術をします。

施術後パックを外すと

しっとりツルツルに

ホームケアでずーっとツルツルです。

オールシーズンいつでもキレイ

ストッキングが伝線する心配もありません

ひび割れ迄できてしまった方も１回でここまで

あとは定期的なケアとホームケアで維持できます。

かかとが柔らかくしっとりツルツルしていると

立ちやすい

足が軽い

歩きやすい

ストッキングが伝線しない

素足になるのが気にならない

おしゃれができる

など、お客様の声も様々です。

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お子様の姿勢チェックしてみてください❗️

皆様こんにちわ

猫背骨盤&姿勢のサロン　アケリール.の神戸です。

イベントにで『うちの子この姿勢なのよね～』

というが家族がいらっしゃいます。

ご自身の姿勢も気になりますが

やはりお子様の姿勢はもっと気になりますよね

現代の小学生は

タブレットやPCをランドセルに入れて通学しています。

リュックやランドセルは背負うと前かがみになりませんか？

ショルダーやバッグをいつも同じ方に持つのが

姿勢に影響することはご存知ですが

リュックやランドセルは後ろに重心がくるため

自然と前かがみになるか

肩が前に巻いていしまいます。

えーーー

じゃーどうすればいいのーーー

という声が聞こえてきそうですが

ランドセルを背負うのは登下校の時！

それ以外の時間は肩はフリーです。

でも、そのフリーの時間も

常に猫背になる癖がついていませんか

以前、サロンに来ているお子様を見ていて

気付いたことがあります。

平日学校へ行き、週末お母様と一緒にお越しになった時と

夏休み中のお母様と一緒にお越しになった時

どちらがきれいな姿勢だったと思いますか？

何と何と

夏休み中の方が姿勢がきれいでした

何故なのか？

色々聞いて考えてわかりました

学校では45分間×４～６

ずーっと同じ姿勢で座っています。

お休みの日は45分間×…回？

同じ姿勢で動かないことで

カラダに悪い癖がついていまいます。

家では、そこまで長い時間座ったままではありませんでした。

勿論、お子様にもよりますが

サロンにお越しのお子様は

皆様同じような結果でした。

学校が悪いのではなく

授業中の姿勢の問題です。

私が小学生の時は

授業中の姿勢はかなり厳しく注意されました

最近はあまり姿勢のことは注意されないようですね！

家でご家族が注意してみていく必要があります。

宿題中、食事中、テレビを見ているとき…

ちょっと気を付けてみてください！

当サロンはお子様も一緒にお越しになれます。

気になる方はお子様の姿勢もチェックさせていただきます。

必要な方には施術や、普段の姿勢についてお伝えいたします。

今の時代は、普段からゲームやPC、タブレットで遊んでいるため

骨格も筋肉も鍛えられずに学校へ行き

45分間座るのは

かなりハードなことでしょう。

運動神経は10歳までに出来上がります。

しっかりカラダを使って遊ぶ時間を作りましょう。

　栃木県壬生町

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自分の姿勢どうなってる⁉️まずは知ることから始めよう❗️

皆様こんにちは

猫背骨盤&姿勢のサロン　アケリール.の神戸です。

週末はイベントに参加することが多く

本日もマルシェに出店していました。

皆様姿勢が辛いことは気付いていますが

『だってこれは直らないでしょう〜！』

『どうせやってもすぐ戻っちゃうし』

『歳だから今更やってもね)

『通うのわねぇ〜』

などなど色んなお声を聞きます。

そうなんです！

どこでも教えてもらっていない

維持方があることを知らない

自分でやるのは面倒

時間がない…

などなど沢山の理由が出てきます。

だからこそ骨盤と姿勢の専門家が

カラダのこと、姿勢のこと

姿勢が悪いと何がいけないのか

自分でできる姿勢チェック&セルフケア体操

大切な家族のための簡単ない姿勢の整え方

コレがわかればお家で、家族で

猫背の予防ができます。

年齢も関係ありません！

いくつになっても健康でキレイでいたい。

病気になりたい！

という方いらっしゃいますか？笑

本日のマルシェで体験してくださった方が

『腰が痛くなったから腹筋鍛えてるんだけどなぁ〜、ちっとも良くならないんだよ。腹も出てくるし…』

確かに間違えているわけではありませんが

姿勢が悪いまま腹筋しても

腹筋が鍛えられないどころか

腰痛を悪化させてしまうことも😱

正しい姿勢(骨格)だからこそ

筋肉を正しく使うことができます。

机や椅子、自転車🚲や車🚙、家🏠など

全てのものは形があります。

その形が崩れたり、壊れたり、恥じれたり

歪んだりしたら使えますか？

机や椅子の脚が1本なかったら？

自転車や車のタイヤがはずれたらパンクしたら？

使いにくい、動かない。

カラダも同じです！

元々の骨盤や背骨の形があるから

骨についている筋肉も柔らかく動きやすいのです。

でも、骨盤が開いていたり傾いていたら

骨盤を支えきれず

脚の筋肉も腰の筋肉も固まります。

無理して動かそうとすると痛みが出ます。

そして何より

頭蓋骨は脳を守ります。

背骨の中は何があるかご存知ですか？

脳とカラダをつなぐ神経が通っています。

背骨は、神経を守っています。　

その背骨が曲がっていたら？

猫背になっていたら？

神経は擦られ痩せ細る

神経はつぶされ痛みや痺れが出る

神経が働かな無くなる

猫背やストレートネックでも

肩こりのない方もいますが

動かしたり、触ったりしてカチカチですよね！

それは、痛みを感じないところまで

悪化しているということです😱

痛みを感じるのは正常です！

カラダからのサインを感じてください。

20代　事務仕事

姿勢とお肌の乾燥が気になっていました。

肩こり調整を体験し

姿勢が変わり、首の動きが良くなりました❣️

猫背やストレートネックが

お肌の乾燥にも影響してきます。

姿勢をキレイにすると

お肌の悩みやトラブルにも変化が！

自分の姿勢を知る

家族の健康を守る

そんな体験教室が7月に開催されます！

是非ご参加ください。

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