梅雨が明けたと同時に猛暑～(;´д｀)
夏バテや熱中症にはご注意を❗
と言っても、気を付けていますよね～
それでも疲れが溜まり
_<)
この暑さだけで息苦しさを感じるくらい…
冷えたお部屋で冷たい飲み物
最高ですねぇ～
でもちょっと待ってください❗
体が余計にだるくなり
内蔵は冷え冷えのまま
胃腸の働きが低下してしまいます❗
冷え冷えの胃腸は働きも鈍くなり
消化不良のもと❗
夏の間こんな生活が続いたら
食欲の秋が来ても美味しく食べられません
でも食べちゃう…
やめられない
そして気付いたときには……
胃腸障害だけでなく
冷え、むくみ、ぽっこりお腹…などなど
20代はまだまだ平気～
30代は、ちょっと気になるけど…
30代後半気付いたときには……(°Д°)
40代は…
と、ならならいように
今から対策を～
ということで
骨盤リセット体操教室
開催いたします❗
日時 28日(火)
午前の部 10時～
午後の部 14時～(申し込み締め切り)
場所 すりーぴーすみぶ
(壬生町大師町29-5)
参加費 2000円
ご予約/お問い合わせ
090-2441-1756(神戸)
※ 野菜ソムリエ直伝の簡単美味しいスムージーレシピ付き
当日は動きやすい服装でお越しください❗
歪みを整えて免疫力アップする骨盤体操をみんなで楽しく～
おうちでも続けられる内容です