失敗しない！?家で出来る簡単酵素ドリンクダイエット法とは

今回は、酵素ドリンクを使ったダイエットについて、協力者の方より体験談を頂きましたので、ご紹介していきます。

以下より本人談になります。

●私はダイエットに何度かチャレンジしたのですが、どれも失敗に終わってしまいました。

失敗した理由を考えたのですが、無理なダイエットなどをすると続かずに終わってしまうそうです。

例えば、運動、食事制限など苦しいダイエットをすると辛くなって長続きしないのです。

ですが、どうしても痩せたい為、続くダイエットを考えたいと思い、無理なく痩せられる方法を考えました。また、ジムに通うのは時間とお金の関係で無理なので、家で簡単に出来るダイエットはないかを考えました。

また、いくら家で出来ても我慢する事が苦手な私は苦しいダイエットは無理です。

ですので、手軽で自宅で出来てお金がかからない大変ではないダイエットがないか色々調べたところ、一つのダイエット法を思いつきました。

私が行なったのは酵素ドリンクを使うダイエット法です。朝だけ置き換えるというダイエット法でそれ以外特別に運動などはしていません。

元々運動は私に合わないようで、運動をするダイエットは100％失敗してしまうことが分かっているので運動と併用することは出来ません。

ただ、一つだけ注意したのは甘いものは控えることと間食は出来る限りしないことです。これだけは最低限守ってそれ以外は特に何かをすることはありません。

また、私は基本的にお昼からしか仕事をしないので、朝はそこまでエネルギーを使わないため朝あまり食べなくても平気でした。

もしかしたら、朝から体を動かすような仕事をしていたらダイエットは続かなかったかもしれません。

私の生活スタイルでは朝置き換えして、食事をあまり食べなくても平気だったので、ダイエットが上手くいったのだと思います。

最初は朝食を食べないのはどうなんだろうと思ったのですが、慣れると意外と平気です。また、酵素ドリンクは意外と腹持ちが良いのでそこまでお腹がすきませんでした。

もちろん朝食を食べるよりかはお腹が空くのですが、我慢できないレベルではありません。

ですが、たまに朝どこかへ出かけなければいけなという時があるのでそういう時は朝食を食べていました。

そして、実際にどのような結果になったのかというとだいたい酵素ドリンクダイエットを始めて1ヶ月くらいで体重が落ちてきました。

だいたい2キログラムくらいだったと思うのですが、結果が出ました。もちろん、特別なダイエットはしていません。

朝置き換えるだけで昼と夜はしっかり食べますし、食事制限も一切していません。甘いものは控えて、食べたいものを食べていました。

また、お昼からは少し体を動かすので、自然とダイエットになっていたのかもしれません。運動もしていないですし、好きなものを食べてほぼストレスなしでダイエットを続ける事が出来ました。

辛い運動をしていたらまず、1ヶ月もたないです。1ヶ月続けられたのはストレスが少ない簡単なダイエットのおかげです。

そして、2ヶ月たつころには3キログラム体重が減りました。そして、何より驚いたのがお肌が綺麗になったことです。

ダイエットに成功してもお肌がボロボロになってしまうというのは良くあることです。

ですが、酵素は美容にも良いのでお肌がツルツルになりながら痩せる事が出来たのが良かったところです。

このように、私は酵素ダイエットをしてダイエットに成功しました。

朝ご飯を置きかえて飲むだけなので、どんな人でも続けられます。私は置き変えただけで、他に何もしていません。

友達も「本当にそれだけで痩せたの？」と聞いてくるくらい簡単にダイエットが出来ました。もちろん運動が好きな人は運動でダイエットするのが良いですが、全ての人が好きなわけではありません。

そういう人は運動をしても続かないので、続けやすいダイエットをする必要があります。

酵素ドリンクはあらゆるダイエットの中で簡単な方なので、もし、興味があるなら是非、おすすめします。