３連休のど真ん中の２３日、
あるイベントがあって休日出勤。。。
～ こーんないいお天気なのに、ちょっと残念･･･
「でも、そうだ！
こんないいお天気だから、
『冷え博士』として知られる川島朗ドクターおすすめの、
”乾燥しょうが”を作ってからでかけよう
」というわけで、
こんなふうに薄切りしょうがをベランダに天日干し。
川嶋ドクターによると、
生のしょうがより、
乾燥させたものをとったほうが、
身体があたたまる
のだとか。実は、川島ドクター、
仕事でときどきお会いしている先生。
ご専門は腎臓内科だけど、
『冷え博士』としても有名な方で、ご著書もたくさん。
２２日の日テレ「世界一受けたい授業」でも「冷え対策」でご出演されていた。
そこで紹介されていたのが、
この ”乾燥しょうが”。
休日出勤のイベントへもメインゲストで来てくださったので、
「先生、さっそく、けさ、乾燥しょうがを作ってきましたヨ
」と報告。
帰宅してみると、
お天気がよかったので、
１日で見事、カリッカリに完成。
さっそく紅茶に入れてみたところ、
生のすりおろししょうがより、
かなり飲みやすい！！
ほうじ茶に入れてもなかなかイケる。
そうそう、
カラダは、冷えて体温が１℃下がると、
免疫力は３０％ダウン
してしまうのだそう。これからの時期、この ”乾燥しょうが”は使えそう
免疫アップのため、
みなさまもよろしかったら、ぜひお試しくださいマセ。
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