レッスン050

レッスン０５０

私は神の愛によって支えられている。


今日、明日、時の初めから終わりまで、あなたが直面する全ての問題の答えがこれで
ある。この世界では、あなたは神を除く全てによって支えられていると信じている。　
あなたの信仰は最も取るに足らなく、正気でない象徴に置かれている;　
薬、金、`身を守るための`服、影響、名声、好かれる事、`相応しい`人と知り合いに
なる事、あなたに魔法の力を与える無価値な種類の終わりのないリストだ。　

これら全てはあなたが神の愛と差し替えたものである。
これら全ては身体の自己認識を確実なものにする事を重要にさせる。
これらはエゴを賛美する歌曲なのだ。価値のない事に信仰を置くな。それはあなたを
支えはしないだろう。

神の愛だけが全ての状況においてあなたを保護するであろう。どんな試練からも抜け出
させてくれ、この世界の認識される全ての危険から高みにある完全なる平安と安全の
環境に上昇させるのだ。何も恐れさせることができず、何も邪魔をすることのできな
い、そして何事も神の子の永久なる平穏に進入することはできないのである。

幻想を信仰するな。幻想はあなたを失望させる。心の内なる全ての信仰を神の愛に置く
のだ;それは永久なり、不変で、永遠に失望させることがない。これは今日あなたが
直面するあらゆる事への答えである。あなたの内なる神の愛を通じて、努力なしに、
確かな自信でみせかけの困難全てを解決することができる。今日これをあなた自身に
頻繁に唱えよう。これは偶像(誤った観念)崇拝を解放する宣言である。これは自分自身
についての真実をあなたが認めるということである。

今日朝と晩、10分間を2回、今日の想念をあなたの意識の中に深く浸透させよう。　
繰り返し唱えたり、想念について考えてみたりして、この真実に気付くことを手助けし
てくれるよう、関連した思想を思い起こすのだ。そして保障と保護の羽毛布の如く平安
があなたの上をたなびくままにしよう。偶像や愚かな思考が神の子の聖なる心を妨げに
立ち入らないようにする。　

これが神の国(天国)である。　これが父なる神(神父)が定めた永遠なる休息の場所であ
る。

（翻訳者：マイ）


Lesson 050

I am sustained by the Love of God


Here is the answer to every problem that will confront you, today and tomorrow
and throughout time In this world, you believe you are sustained by everything
but God.
Your faith is placed in the most trivial and insane symbols; pills,
money, "protective" clothing, influence, prestige, being liked, knowing
the "right" people, and an endless list of forms of nothingness that you endow
with magical powers.
All these things are your replacements for the Love of God All these things
are cherished to ensure a body identification.
They are songs of praise to the ego. Do not put your faith in the worthless.
It will not sustain you.
Only the Love of God will protect you in all circumstances It will lift you
out of every trial, and raise you high above all the perceived dangers of this
world into a climate of perfect peace and safety.
It will transport you into a state of mind that nothing can threaten, nothing
can disturb, and where nothing can intrude upon the eternal calm of the Son of
God.
Put not your faith in illusions They will fail you.
Put all your faith in the Love of God within you; eternal, changeless and
forever unfailing.
This is the answer to whatever confronts you today.
Through the Love of God within you, you can resolve all seeming difficulties
without effort and in sure confidence.
Tell yourself this often today. It is a declaration of release from the belief
in idols.
It is your acknowledgment of the truth about yourself.
For ten minutes, twice today, morning and evening, let the idea for today sink
deep into your consciousness Repeat it, think about it, let related thoughts
come to help you recognize its truth, and allow peace to flow over you like a
blanket of protection and surety.
Let no idle and foolish thoughts enter to disturb the holy mind of the Son of
God.
Such is the Kingdom of Heaven.
Such is the resting place where your Father has placed you forever.

レッスン049

レッスン０４９

神の声は一日中私に話しかけている


あなたの習慣的行動を中断せず、一日中神の声を聞くことは全く可能である。あなたの
心の中の真理が宿る部分はあなたが気付いても気付かなくても絶え間なく神と交信して
いるのだ。あなたの心の別の部分が世界の法に従い、世界で機能するのである。　
この部分はいつも気が散り、まとまりがなく、極めて不確実である。

神の声を聞いている心の部分は穏やかで、いつも安らぎ、完全に確実である。本当は
この部分しか存在していないのである。もう一つの部分は、何の現実性もないまま、
乱れた幻想に満ち、慌しく、取り乱している。今日一日、それを聞かないようにしてみ
よう。永遠に沈黙と平安に統治されたあなたの心の部分と共鳴してみよう。神の声が
あなたに愛を込めて呼びかけているのに耳を傾けよう‐その声は創造主が子供たちを
忘れてはいないということを思い出させている。

今日は少なくとも4回にわたる5分間の練習時間が必要だが、可能であればもっとした
ほうが良い。神の声を聞くことで神とあなた本来の自己を思い出させてくれている事を
現に聞くように努めよう。これをする事によって我々の意思と神の意思が連結すること
を理解し、自信を持ってこの幸福で誠実な思考に近づくのだ。神は神の声をあなたに
聞いてほしい。神はあなたに聞いてもらうために与えたのだから。

深い静寂の中で聞こう。平穏になり、心を開くのだ。あなたの真実の思考を覆い、神と
の永遠なる繋がりを曖昧にする耳障りな騒音や不健全な錯覚を全て素通りする。狂気な
世界の慌しく騒々しい思考、視覚、音を超えて、あなたを待つ平安に深く沈んでゆく。
あなたのいる場所はここではない。我々はあなたが真の故郷へ向かうよう努めている。
あなたが本当に迎えられる場所に向かうよう努めている。我々は神に達しようとしてい
るのだ。　

今日の想念をとても頻繁に繰り返し唱えることを忘れないように。必要に応じて目を
開けて行ってもよいが、可能であれば目を閉じたほうが良い。あなたが可能な時は何時
でも、静かに座り今日の想念を繰り返し唱えるようにしよう。その時は、世界に目を
閉じ、神の声があなたに話しかけるのを招いていると実感するのだ。


（翻訳者：マイ）


Lesson 049

God's Voice speaks to me all through the day


It is quite possible to listen to God's Voice all through the day without
interrupting your regular activities in any way The part of your mind in which
truth abides is in constant communication with God, whether you are aware of
it or not.
It is the other part of your mind that functions in the world and obeys the
world's laws.
It is this part that is constantly distracted, disorganized and highly
uncertain.
The part that is listening to the Voice for God is calm, always at rest and
wholly certain It is really the only part there is.
The other part is a wild illusion, frantic and distraught, but without reality
of any kind.
Try today not to listen to it.
Try to identify with the part of your mind where stillness and peace reign
forever.
Try to hear God's Voice call to you lovingly, reminding you that your Creator
has not forgotten His Son.
We will need at least four five-minute practice periods today, and more if
possible We will try actually to hear God's Voice reminding you of Him and of
your Self.
We will approach this happiest and holiest of thoughts with confidence,
knowing that in doing so we are joining our will with the Will of God.
He wants you to hear His Voice. He gave It to you to be heard.
Listen in deep silence Be very still and open your mind.
Go past all the raucous shrieks and sick imaginings that cover your real
thoughts and obscure your eternal link with God.
Sink deep into the peace that waits for you beyond the frantic, riotous
thoughts and sights and sounds of this insane world.
You do not live here. We are trying to reach your real home.
We are trying to reach the place where you are truly welcome.
We are trying to reach God.
Do not forget to repeat today's idea very frequently Do so with your eyes open
when necessary, but closed when possible.
And be sure to sit quietly and repeat the idea for today whenever you can,
closing your eyes on the world, and realizing that you are inviting God's
Voice to speak to you.

レッスン048

レッスン０４８

恐れることは何もない。



今日の想念は単に事実を述べている。
それは幻想を信じる人々への現実ではないが、幻想は現実ではない。
実際、恐れることは何もない。
これを認めることはとても簡単だ。
しかし、真実の幻想が欲しい人々がそれを認めることは、とても難しい。

今日の練習期間はとても短く、とても単純で、とても頻繁だ。
できるだけ頻繁に、単に考えを繰り返すだけである。
いつでも、どんな状況でも目を開けてそれを使うことができる。
目を閉じて、その想念をゆっくりと自分自身に数回繰り返すことが可能ならいつでも、
１、２分かかることを、強く薦める。
何かあなたの心の平静を妨げるものがあれば、その想念をすぐに使うことが特に重要
である。

恐れの存在は、あなたが自分自身の強さを信頼しているという確かな証拠だ。
恐れることが何もないという認識は、あなたの心のどこかで、必ずしもあなたが認識し
ているとは限らないが、あなたが神を覚えていて、神の強さをあなたの弱さの代わらせ
ることを示す。
すぐにあなた本当に恐れることは何もないということをやりたくなるだろう。

（翻訳者：ナツコ）


Lesson 48

There is nothing to fear.

The idea for today simply states a fact.
It is not a fact to those who believe in illusions, but illusions are not
facts.
In truth there is nothing to fear.
It is very easy to recognize this.
But it is very difficult to recognize it for those who want illusions to be
true.

Today's practice periods will be very short, very simple and very frequent.
Merely repeat the idea as often as possible.
You can use it with your eyes open at any time and in any situation.
It is strongly recommended, however, that you take a minute or so whenever
possible to close your eyes and repeat the idea slowly to yourself several
times.
It is particularly important that you use the idea immediately, should
anything disturb your peace of mind.

The presence of fear is a sure sign that you are trusting in your own strength.
The awareness that there is nothing to fear shows that somewhere in your
mind, though not necessarily in a place you recognize as yet, you have
remembered God, and let His strength take the place of your weakness.
The instant you are willing to do this there is indeed nothing to fear.

レッスン047

レッスン０４７


神は、私が信頼する強さである。



もし、あなたが自分自身の強さを信じているなら、恐れていること、心配しているこ
と、恐ろしいことがあるのにも正当な理由がある。
あなたは何を予測し、コントロールすること出来るか？
あなたの中にある何があなたに期待をするのか？
何があなたに如何なる問題の真実に気付く能力、そして良い結果になると期待して、
そのような方法で解決する能力を与えるのか？
あなたの中にある何が、あなたに正しい解決の認識と、それが完成したものであると
いう保証を与えるのか？

あなた自身、これらのどれもすることが出来ない。
あなたが出来ると信じることは、保証されていない信頼を信じることであり、
恐れ、不安、落ち込み、怒り、そして悲しみを正当化することである。
弱さを信じつつ、安心を感じる人はいるのか？
強さを信じつつ、弱いと感じる人はいるのか？

神は、あらゆる状況の中であなたの安全である。
神の声は全ての状況の中で、そして全ての状況のあらゆる場面で神を示し、
そして神の強さと神の擁護を求めるために何をすべきかについて具体的に
あなたに語りかけるだろう。
これらに例外はない。なぜなら神には例外がないからである。
そして神を示すその声は、神がするように考える。

今日私達はあなた自身の弱さを越えて、本当の強さの根源を目指そうとしている。
今日は４、５分の練習期間が必要であり、より長くそしてより頻繁に行うように。
目を閉じて、通常通り、その日の想念を繰り返すことから始めてください。
それから１、２分、あなたに恐れを与え、否定したあなたの人生の状況を
探求する時間を過もち、自分自身にこう言いなさい：


神は、私が信頼する強さである。


あなた自身の弱点に関する全ての心配事を手放しなさい。
あなたに心配をもたらすどんな状況も、自分が不十分であるという感情と関係が
あることは明らかである。そうでなければ、あなたは自分がうまく状況に対処する
ことが出来たと思ったことだろう。
あなたが自信を得ることは、あなた自身を信頼することによってではない。
しかし、あなたの中の神の強さは、あらゆる点で成功をおさめる。

あなた自身の弱さを認識することは、あなたの間違いを修正する際に必要なステップで
ある。しかし、その認識はあなたが必要とし、与えられる自信を与えることは十分で
ない。あなたはあらゆる点で、そして、すべての状況において、あなたの本当の強さに
対する自信を完全に正当化できるという認識を得なければならない。

練習期間の後半段階には、本当に安全な場所のあるあなたの心を深く探ってみなさい。
もしあなたが簡潔に、深い平穏を感じるならば、あなたは自分がそれに達したと認識
するだろう。あなたの心の表面で、激しくかき回される、全ての取るに足らないものを
手放しなさい。

そして天国で神の下で、手を伸ばしなさい。
完璧な平和な場所があなたの中にある。
何も不可能なことがない場所があなたの中にある。
神の強さがある場所があなたの中にある。

日中、しばしば考えを繰り返しなさい。
どのような混乱に対しても、それを答えとして適用しなさい。
あなたが神の強さを信じることによって、平安を得ることが出来るということを覚えて
おくように。

（翻訳者：ナツコ）


Lesson 047


God is the strength in which I trust.


If you are trusting in your own strength, you have every reason to be
apprehensive, anxious and fearful.
What can you predict or control?
What is there in you that can be counted on?
What would give you the ability to be aware of all the facets of any problem,
and to resolve them in such a way that only good can come of it?
What is there in you that gives you the recognition of the right solution, and
the guarantee that it will be accomplished?

Of yourself you can do none of these things.
To believe that you can is to put your trust where trust is unwarranted, and
to justify fear, anxiety, depression, anger and sorrow.
Who can put his faith in weakness and feel safe?
Yet who can put his faith in strength and feel weak?

God is your safety in every circumstance.
His Voice speaks for Him in all situations and in every aspect of all
situations, telling you exactly what to do to call upon His strength and His
protection.
There are no exceptions because God has no exceptions.
And the Voice which speaks for Him thinks as He does.

Today we will try to reach past your own weakness to the Source of real
strength.
Four five-minute practice periods are necessary today, and longer and more
frequent ones are urged.
Close your eyes and begin, as usual, by repeating the idea for the day.
Then spend a minute or two in searching for situations in your life which you
have invested with fear, dismissing each one by telling yourself:


God is the strength in which I trust.


Now try to slip past all concerns related to your own sense of inadequacy.
It is obvious that any situation that causes you concern is associated with
feelings of inadequacy, for otherwise you would believe that you could deal
with the situation successfully.
It is not by trusting yourself that you will gain confidence.
But the strength of God in you is successful in all things.

The recognition of your own frailty is a necessary step in the correction of
your errors, but it is hardly a sufficient one in giving you the confidence
which you need, and to which you are entitled.
You must also gain an awareness that confidence in your real strength is fully
justified in every respect and in all circumstances.

In the latter phase of the practice period, try to reach down into your mind
to a place of real safety.
You will recognize that you have reached it if you feel a sense of deep peace,
however briefly.
Let go all the trivial things that churn and bubble on the surface of your
mind, and reach down and below them to the Kingdom of Heaven.
There is a place in you where there is perfect peace.
There is a place in you where nothing is impossible.
There is a place in you where the strength of God abides.

During the day, repeat the idea often.
Use it as your answer to any disturbance.
Remember that peace is your right, because you are giving your trust to the
strength of God.


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レッスン046

レッスン０４６

神は愛そのもので、その愛をもって私は許す



神は許すことをしない、なぜなら神は人を非難したりすることがないからだ。許しが
必要だということはその前に人や物に対するとがめがあるはずだ。この世界は許しを
大変必要としている。なぜならこの世界は幻影の世界だからだ。許しを行うものはこの
幻影の世界から自らを解放することになる。反対に、許しを行わないものは幻影の世界
に縛り付けられたままだ。自分自身のみを攻めているのであれば、自分自身を許しなさ
い。

神は許しを行わないが、許しの基盤は神の愛である。恐れにより人は、人や物を非難
し、愛によって人は許しを施す。許しによって恐れが生み出したいやなものから開放さ
れる。そして、あなたは再び神を認識するようになる。このような意味から、許しを
施すことは救いであるということができるであろう。許しにより、幻影が消え去る。

今日は５分間しっかりと行う練習を少なくとも３回行い、短い練習はなるべくたくさん
行うようにしよう。まず長いほうの練習だがこれはいつものように、今日のレッスンを
繰り返し唱えることから始めよう。目を閉じ、１，２分かけて心の中に許せない人を
探し出そう。どれぐらいその人を許せないかは関係ない。許しに関しては、完全に許し
ているか、許していないかの二つしかないのであるから。

この練習がうまくいっているのであれば、許せないでいる人たちを何人か簡単に探す
ことができるであろう。好きになれない人もこの練習の対象にしてよいであろう。
許せない人たちをひとりずつ名前を呼びながら、こう唱えよう。


神は愛そのもので、その愛をもって私は～（その人の名前）を許す。


今日の練習の初めの目的は、あなた自身を自分を許せる状態に置くことだ。あなたの
心をよぎる、許せない人たちにこのレッスンを適用したら、次のように唱えよう。


神は愛そのもので、その愛をもって私は自分自身を許す。

練習の残りの時間で、このレッスンに関連ある考え方を唱えてみよう。

神は愛そのもので、その愛をもって私は自分自身を愛す。
神は愛そのもので、その愛をもって私は祝福される。

いろいろな考え方があると思うが、中心の考えを忘れないように。他の例としては、


私が罪深くなることはない、というのも私は神の子供であるからだ。
私はすでに許しを得ている。
神に愛されている心に恐れが入るすきまなどない。
人を攻める必要などない、というのも愛によって私は許されたのだから。

長い練習の終わりには、今日のレッスンの言葉をそのままの形で唱えよう。

短い練習では、今日のレッスンをそのままの形で唱えるか、形を変えた形で唱えるか、
自分が好きな方法でやるといい。必要であれば、人の名前を使って具体的な形で
行うこと。例えば誰かに対していやな気持ちが起こっているのに気づいたときは
いつでも、具体的な形のレッスンが必要となるであろう。そういったときには、
黙ったままその人に対して、こう言おう。

神は愛そのもので、その愛をもって私はあなたを許す。


（翻訳者：ユミ）


Lesson046

God is the Love in which I forgive.

God does not forgive because He has never condemned.
And there must be condemnation before forgiveness is necessary.
Forgiveness is the great need of this world, but that is because it is a world
of illusions.
Those who forgive are thus releasing themselves from illusions, while those
who withhold forgiveness are binding themselves to them.
As you condemn only yourself, so do you forgive only yourself.

Yet although God does not forgive, His Love is nevertheless the basis of
forgiveness.
Fear condemns and love forgives.
Forgiveness thus undoes what fear has produced, returning the mind to the
awareness of God. For this reason, forgiveness can truly be called salvation.
It is the means by which illusions disappear.

Today's exercises require at least three full five-minute practice periods,
and as many shorter ones as possible.
Begin the longer practice periods by repeating today's idea to yourself, as
usual.
Close your eyes as you do so, and spend a minute or two in searching your mind
for those whom you have not forgiven.
It does not matter "how much" you have not forgiven them.
You have forgiven them entirely or not at all.

If you are doing the exercises well you should have no difficulty in finding a
number of people you have not forgiven.
It is a safe rule that anyone you do not like is a suitable subject.
Mention each one by name, and say:

God is the Love in which I forgive you, [name].

The purpose of the first phase of today's practice periods is to put you in a
position to forgive yourself.
After you have applied the idea to all those who have come to mind, tell
yourself:


God is the Love in which I forgive myself.


Then devote the remainder of the practice period to adding related ideas such
as:

God is the Love with which I love myself.
God is the Love in which I am blessed.

The form of the application may vary considerably, but the central idea should
not be lost sight of. You might say, for example:

I cannot be guilty because I am a Son of God.
I have already been forgiven.
No fear is possible in a mind beloved of God.
There is no need to attack because love has forgiven me.

The practice period should end, however, with a repetition of today's idea as
originally stated.

The shorter practice periods may consist either of a repetition of the idea
for today in the original or in a related form, as you prefer.
Be sure, however, to make more specific applications if they are needed.
They will be needed at any time during the day when you become aware of any
kind of negative reaction to anyone, present or not.
In that event, tell him silently:

God is the Love in which I forgive you.