幸せ力向上セラピスト -7ページ目

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04Dec
- 時の流れ
  *実家はずっと牛乳を配達して頂いていました。きっと祖母のときから、なのでもう５０年以上になると思います。それを止めてもらうことになり連絡をしました。わたしが物心ついたときからずっとお世話になっていたと思ったらなんだかご縁がなくなるのがとっても寂しく感じました。犬がいた時には不思議なことに配達して頂く時にはまったく鳴かなくて集金に来られたら鳴くんです(笑)その犬ももう今はいません。最後の集金に来られる日静かになった家に行き待っているとなんだか不思議な気持ちになりました。時は流れていくんだな。「過ぎた時間が懐かしい。」という気持ちと「今を大切にしよう。」っていう気持ちになりました。最後の集金なのでお礼の品としてぬくぬくソックスを用意しました。これから寒くなるので、牛乳配達さんの足元を温めてもらえたらいいなと願って。「もしまたお願いすることになったらご連絡させて頂きます。」と言って帰って行かれる姿をお見送りしました。いつもお読み頂きありがとうございます。あなたが「最幸」な１日を過ごせますようにお祈りしています。ーーーーー【自分責めゼロになるメールマガジンを発信しています】下の画像をクリック↓↓登録頂いた方にe-BOOK をプレゼントしています“生まれた時には持っていた自己肯定感を取り戻す方法”コンサルや講座はメルマガのみでご案内しています(*^^*)もちろん無料で、興味がなくなったらすぐに解除できます。ーーーーー
03Dec
- 恐れの正体
  *恐れとは経験から想像するイメージ。それはまだ現実になるとは限らないもの。今までのたった短い数十年の経験からの思考。まだ起きていないことに恐れを抱き諦めることは可能性を無くしていくもったいないことです。いつもお読み頂きありがとうございます。あなたが「最幸」な１日を過ごせますようにお祈りしています。ーーーーー【自分責めゼロになるメールマガジンを発信しています】下の画像をクリック↓↓登録頂いた方にe-BOOK をプレゼントしています“生まれた時には持っていた自己肯定感を取り戻す方法”コンサルや講座はメルマガのみでご案内しています(*^^*)もちろん無料で、興味がなくなったらすぐに解除できます。ーーーーー
02Dec
- ５人にひとりの繊細さん
  *興味深いYou Tubeを見つけました。中田敦彦さんのyoutube大学です。この方、色んな種類の本を読んでそれをわかりやすくまとめて紹介してくださっています。こちらの繊細さんシリーズ。この情報のよるとこの細かいことに気がついて疲れるひと。っていうのは、５人に１人の割合でいるそうです。脳の作りがそうなのだそうです。そういう人がどういうふうにすればどういうふうに考えれば楽に生きられるかを紹介されていました。わたしは細かいことにこだわりや好みが激しいのですが繊細さんっぽいかもしれません。生きづらかった頃はあらゆることが気になり伝えたたいことが言えなくて疲れていました。「お醤油撮ってください。」と言えなくて味のないまま食べたり。「手伝おうか？」って聞いてもらっても「大丈夫です。」（大丈夫じゃないのに）と言っていました。でも、今は随分回復しているからです。自分の希望など伝えたいこともだいたい言えるし人の反応も前ほど気にならなくなりました。気になることがあってもすぐに忘れます。もし脳の作りがそうなら、変わらないのかな？と思うから。５人に１人の脳の作りが繊細さんはもちろん繊細さんの傾向のある人にも有益な情報だと思います。ご興味があればぜひ【繊細さん①】気がつきすぎて疲れる人へ今日からできる実践テクニックhttps://www.youtube.com/watch?v=3xDnLYswngs【繊細さん②】人間関係や仕事がラクになる「逃げていいんです」https://www.youtube.com/watch?v=DcRBSBkY9Ho【繊細さんの幸せリスト①】繊細さは「幸せを感じるため」の才能https://www.youtube.com/watch?v=dhxuH8Bunc8【繊細さんの幸せリスト②】本音で表現すると人生の同期と出会えるhttps://www.youtube.com/watch?v=nH7doxUKhfQ【繊細さんの知恵袋①】仕事や人間関係の悩みが軽くなる知恵（Pearls of Wisdom for Highly Sensitive People）https://www.youtube.com/watch?v=0_LAfTTGS_M【繊細さんの知恵袋②】自信の持ち方？苦手な人との接し方？SNSの向き合い方？（Pearls of Wisdom for Highly Sensitive People）https://www.youtube.com/watch?v=jyHXoM3ZeDAいつもお読み頂きありがとうございます。あなたが「最幸」な１日を過ごせますようにお祈りしています。ーーーーー【自分責めゼロになるメールマガジンを発信しています】下の画像をクリック↓↓登録頂いた方にe-BOOK をプレゼントしています“生まれた時には持っていた自己肯定感を取り戻す方法”コンサルや講座はメルマガのみでご案内しています(*^^*)もちろん無料で、興味がなくなったらすぐに解除できます。ーーーーー
01Dec
- 嫉妬心とは羨ましいともうひとつは…
  *嫉妬心って人間だから誰でも有ると思います。これが苦しいのは羨ましい…わたしには無い。っていう思いがひとつ。もうひとつは誰かが幸せ（何か良いもの）を得たら「わたしの幸せが（または、得るチャンスが）減る。」と感じるからです。よく考えたら他者の幸せと、自分の幸せって何も関係がないんです。コレに気がついたら「ひとの喜び事」に「良かったね。」って心から言えるようになります。そして自分のこころが穏やかでニュートラルでいることが出来ます。いつもお読み頂きありがとうございます。あなたが「最幸」な１日を過ごせますようにお祈りしています。ーーーーー【自分責めゼロになるメールマガジンを発信しています】下の画像をクリック↓↓登録頂いた方にe-BOOK をプレゼントしています“生まれた時には持っていた自己肯定感を取り戻す方法”コンサルや講座はメルマガのみでご案内しています(*^^*)もちろん無料で、興味がなくなったらすぐに解除できます。ーーーーー
30Nov
- 表が内側？！
  *わたしは今まで知りませんでした。トイレットペーパーに裏表があることを。わたしはトイレットペーパーを引くとき下に折り曲げて折り上げる感じです。だから、肌に当たる面は裏側になっていたんです！トイレットペーパーの会社の方が皆さんご存じないのですが「ぜひ表側のフワフワ、ツルツルな面を使っていただきたい。」とおっしゃっていました。っていうか、会社の方にお願いしたいのですが「表を内側に巻いてほしいです。」大多数のひとは折り上げるんじゃないでしょうか？トイレットペーパーの会社の方が見てらしたらぜひ「表が内側」っていう製品を作ってください。この裏表を知ってからわたしは下に折り下げて巻く練習をしています。が、なかなかやりにくくて苦戦していまた。そして、クルクルクルっと折り上げて最後の数十センチを表を外側にしてグルっと巻くと言う方法をあみ出しました(笑)１１月最後の日なのにこんな情報をお届けしてしまいました。いつもお読み頂きありがとうございます。あなたが「最幸」な１日を過ごせますようにお祈りしています。ーーーーー【自分責めゼロになるメールマガジンを発信しています】下の画像をクリック↓↓登録頂いた方にe-BOOK をプレゼントしています“生まれた時には持っていた自己肯定感を取り戻す方法”コンサルや講座はメルマガのみでご案内しています(*^^*)もちろん無料で、興味がなくなったらすぐに解除できます。ーーーーー
29Nov
- ささやく女
  *わたしがまだ人生って苦しくつらい…って感じていた頃。私の声はWHISPER VOICEでした。初めて話す人には９８％くらい「えっ？！」って聞き返されていました。友だちや私の声に慣れている人は聞き取ってくれました。っていうか今思うと、私の声が聞き取りにくいことをわかっているのでしっかり聞くようにしてくれていたのかもしれません。ある人に言われました。「小さな声で話すということは相手に聞き返されるということは不親切です。」そっか。本当だ。相手の人にも余計な手間をかけるしわたしにとっても同じことを２度言う二度手間になります。エネルギーが倍いる。それから私の目標は「ハキハキ話すこと。」でした。数年後、わたしは初対面のひとに「ハキハキしていますね。」と言われました。その時に思い出したんです。そういえば私そんな目標立てたよね。って。意志と継続で変わることって出来るんですね。なりたい私にひとつ近づきました。(^^)あなたはどんな人になりたいですか？いつもお読み頂きありがとうございます。あなたが「最幸」な１日を過ごせますようにお祈りしています。ーーーーー【自分責めゼロになるメールマガジンを発信しています】下の画像をクリック↓↓登録頂いた方にe-BOOK をプレゼントしています“生まれた時には持っていた自己肯定感を取り戻す方法”コンサルや講座はメルマガのみでご案内しています(*^^*)もちろん無料で、興味がなくなったらすぐに解除できます。ーーーーー
28Nov
- 行方をくらませたメガネ
  *わたしはコンタクトなのもあり定期的に眼科検診に行っています。半年ぶりに来た眼科は相変わらず繁盛？しています。こちらの先生は女医先生がお二人で診察されています。とっても親切で優しい、丁寧なので人気があるんだと思います。わたしは眼科の時にはメガネで行きます。ふだんは外ではコンタクト家ではメガネですが検査で外すことになるので。あちらの機械、こちらの機械目薬さして、あちらの機械、こちらの機械それから先生の診察で終了です。移動するたびにメガネをはずしたりかけたり外したりかけたりします。メガネの位置はバッグにしまったり、上着の上に置いたり。目薬はさしたあとは視界がボンヤリしてしまうのでもうメガネを書けても見えないのでかけなかったりします。最後の先生の診察を終えて待合で待っている時わたし：「あっ！メガネがない！」あわてて診察室に向かいました。わたし：「わたしメガネをどこかに置いてきてしまったみたいで…」スタッフさん：「それは大変。」上着やバッグを入れるカゴを確認してくれますがありません。検査の機械の方へ向かって下さいました。機械室の方のカゴを何箇所もチェックしてくださっています。わたしは何度もバッグの中を確認します。やっぱり無い…うつむいたそのとき！首元にひっかけていたんです。メガネ。きゃーーー！わたし：「ありましたー！すみません。ココにありました。お騒がせしました。」スタッフさん：「よかった。よかった。ふふふ。」恥ずかしかった ^^;沢山の方にサポートしていただいて生きてるなぁ。って改めて感じた日でした。(^^)実はサングラスでもやらかしたことがあって…今日はなんだか文字が見にくいなぁ…って思っていたら部屋に入ってもサングラスを外すのを忘れていたんです。なんだか聞こえにくいなぁ…って思っていたらAirPodsを外し忘れていることはしょっちゅうです。AirPodsProのノイズキャンセリング機能はすごいです(笑)いつもお読み頂きありがとうございます。あなたが「最幸」な１日を過ごせますようにお祈りしています。ーーーーー【自分責めゼロになるメールマガジンを発信しています】下の画像をクリック↓↓登録頂いた方にe-BOOK をプレゼントしています“生まれた時には持っていた自己肯定感を取り戻す方法”コンサルや講座はメルマガのみでご案内しています(*^^*)もちろん無料で、興味がなくなったらすぐに解除できます。ーーーーー
27Nov
- 改札口でツワモノと遭遇
  *出先で私が改札口ですれ違った人がツワモノでした。私は降りる人、ツワモノさんはこれから乗る人。両手に沢山の食料品を抱えていました。それは食品トレーに入っていたりむき出しのネギでした。たぶんレジ袋が有料になったので「いりません」とおっしゃったのかな。食品トレーはまだいいけど透明フィルムで巻かれてさえいない裸のネギを小脇にかかえて複数の食品トレーを両手に改札を入っていかれました。「なかなかやるな！」先日わたしもケーキを買って店員さん：「袋はどうされますか？」わたし：「ください。」店員さん：「１０円です。」わたし：「！！！」『えっ！高っ！！３円とか５円じゃないの？！（こころの声）』もう少しで「袋入りません。」って言ってケーキの箱を手でかかえて電車に乗ろうとしましたから。レジ袋っていつも思考のエネルギーを使って疲れるんですよね。近所のコンビニだとエコバッグを持っていくようにしています。でも電車で出かける時は荷物を増やしたくないんですよね。お買い物をするたびに「３円」「５円」が気になります ^^;いつもお読み頂きありがとうございます。あなたが「最幸」な１日を過ごせますようにお祈りしています。ーーーーー【自分責めゼロになるメールマガジンを発信しています】下の画像をクリック↓↓登録頂いた方にe-BOOK をプレゼントしています“生まれた時には持っていた自己肯定感を取り戻す方法”コンサルや講座はメルマガのみでご案内しています(*^^*)もちろん無料で、興味がなくなったらすぐに解除できます。ーーーーー
26Nov
- 身近な人がつらい時、私は満たされていいの？
  *身近な人がもし身体の具合が良くない時あなたは自分が楽しむことに罪悪感が出ませんか？わたしだけ楽しんだら申し訳ないような…辛さややりきれなさに共感し寄り添うことは大切です。でも、あなたは一緒に沈み続けないほうが良いです。あなたが嬉しかったり、楽しい気持ちでいることで明るく心地よいオーラをまとうことになります。そのオーラを持って具合が悪いひとに会いに行くことでその方と明るく、心地よいオーラを共有することになるからです。人の感情や雰囲気は伝染します。不思議ですが言葉にしなくても伝わります。だからもしそんな状況であったとしても安心してあなたを満たしてください。いつもお読み頂きありがとうございます。あなたが「最幸」な１日を過ごせますようにお祈りしています。ーーーーー【自分責めゼロになるメールマガジンを発信しています】下の画像をクリック↓↓登録頂いた方にe-BOOK をプレゼントしています“生まれた時には持っていた自己肯定感を取り戻す方法”コンサルや講座はメルマガのみでご案内しています(*^^*)もちろん無料で、興味がなくなったらすぐに解除できます。ーーーーー
25Nov
- 見ずらいメニュー
  *私が通っているGYMの近くにインドカレー屋さんがあります。わたしはカレーの時バスマティライスも好きですがナンが大好きなんです。こちらのお店ナンの種類がものすごく豊富でランチタイムでもナンの変更が自由にできるんです。（追加料金あり）私はチーズ系が大好きなんですがチーズナンにブルーチーズを足したりタブルチーズでもう中からダラダラにチーズがあふれているんです(^^)あとチーズナンにカシミリーといってココナッツやドライフルーツが入ったものがとてもお気に入りです。食べきれないものは持ち帰りさせてくれます。カシミリーチーズの方は家でトースターでチンしてハチミツをかけてオヤツにしたりして楽しんでいます。先日、こちらのお店にうかがい注文時にメニューを見ていた所「アレ？なんか今日はメニューが見ずらいなぁ…」って思っていたらお店の方が、メニューをパラッと裏返してくれました。英語のメニューだったんです！(笑)たまにアジア系の外国の方（見た目が日本人と同じ）が話されているのが耳に入ることがあります。なんて言ってるかよく聞き取れなくて「わたし耳が悪くなったのかな？？」って思ったら「よく聞いたら日本語じゃなかった！」みたいなことが文字でもあり、驚きました！気がつけよ！って感じですが(笑)いつもお読み頂きありがとうございます。あなたが「最幸」な１日を過ごせますようにお祈りしています。ーーーーー【自分責めゼロになるメールマガジンを発信しています】下の画像をクリック↓↓登録頂いた方にe-BOOK をプレゼントしています“生まれた時には持っていた自己肯定感を取り戻す方法”コンサルや講座はメルマガのみでご案内しています(*^^*)もちろん無料で、興味がなくなったらすぐに解除できます。ーーーーー
24Nov
- 感謝を見つける１番簡単な方法
  *よく「感謝が大切」と聞きます。でも感謝って気がつくことが難しいんですよね。そこでステキなことを聞きましたのでシェアしたいと思いました。「食事するたびに感謝する」んです。食事できるってよく考えたら当たり前じゃないですよね。お野菜はそれを作って運んでくれた沢山の人の時間と労力がかかっています。お肉はそれを育てて食べられるように処理してそして運んでくれた人がいます。私たちは海外からやってくる食べ物も沢山食べています。１からお野菜を育てたり生き物を飼育したり、処理したりすることを考えたらものすごい沢山の感謝がわいてきませんか？もちろん、お腹を満たしてくれる食べ物にもそれが私たちのもとにやってくるまでに関わった沢山の人にも。食事のたびに、ちょっと思い出すことで感謝するよい機会になりますね。いつもお読み頂きありがとうございます。あなたが「最幸」な１日を過ごせますようにお祈りしています。ーーーーー【自分責めゼロになるメールマガジンを発信しています】下の画像をクリック↓↓登録頂いた方にe-BOOK をプレゼントしています“生まれた時には持っていた自己肯定感を取り戻す方法”コンサルや講座はメルマガのみでご案内しています(*^^*)もちろん無料で、興味がなくなったらすぐに解除できます。ーーーーー
23Nov
- 万年筆のミュージックニブ
  *私は手書き、書くことが好きではありませんでした。でも万年筆は別であのペン先（ニブ）の感覚やインクの濃淡が好きなんです。ペン先によって文字の太さが選べます。ずっと中字を使っていました。少し変わった個性的なペン先を見つけました。縦線と横線の太さが変わるミュージックと呼ばれるペン先です。欲しいなぁ…って思っていました。でも少し高価なんです。ペン先が複雑な作りなため職人さんの技術と時間がかかるからだそう。メーカーによっても書き味が変わるそうです。でもミュージックはどこのメーカーでも使いこなすのにコツと慣れが必要だとのことでした。その中でも初心者にオススメされていたプラチナ万年筆のミュージックをお迎えしました。書いてみると…「難しいー！」横も縦も太くなってしまいます（汗）口コミで書かれていたのですが上手にかけないと太字の万年筆かサインペンで書いたようになります。縦線と横線のコントラストが出ないんです。ペン先の向きや角度を色々と変えて試してみます。私のは立て気味に書くと上手く線の太さの変化が出せることがわかりました。※ペン先は一つずつ違うそうです。どうしても書きにくい場合はペン先の調整もしてもらえるそうです。もっとインクの出をよくしたい絞りたいとか。また長期間使うことでその人の書きクセに馴染んでペン先が変化して手に馴染むそうです。※ペン先が摩耗するから。万年筆っていつも使わないとインクが乾いて故障しするそうです。だから長く使わないときはペン先を洗浄する必要があったりとても手間がかかるんです。でもプラチナの万年筆は特殊なキャップの構造でインクが乾きにくくなっています。あるサイトでは１年位大丈夫だとありました。どんどん便利に気軽に使えるようになっています。でも、手のかかるものほどクセのあるものほど好きになったりするんですけど(笑)気持ちが入るっていうか…欠点（と感じること）と魅力ってやっぱりつながっているんですよね。これから何年も一緒にいるんだなとしみじみ嬉しい気持ちになっています。インクは濃淡が楽しめるやはりプラチナ万年筆のブランセピアを選びました。レトロなムードの薄いブラウンです。インクは差し替えるだけで使えるインクのカートリッジとボトルがあります。カートリッジの方が簡単なんですが色の種類が限られているんです。ボトルだとステキな微妙が色が大量にあります。ボトルだとコンバーターと呼ばれる部品でインクを吸い上げます。こういう少し面倒に感じる行為もなんだかワクワクします。いつもお読み頂きありがとうございます。あなたが「最幸」な１日を過ごせますようにお祈りしています。ーーーーー【自分責めゼロになるメールマガジンを発信しています】下の画像をクリック↓↓登録頂いた方にe-BOOK をプレゼントしています“生まれた時には持っていた自己肯定感を取り戻す方法”コンサルや講座はメルマガのみでご案内しています(*^^*)もちろん無料で、興味がなくなったらすぐに解除できます。ーーーーー
22Nov
- 未来は〇〇の再現じゃない
  *辛いときって今の状態がずっと続くんだと感じてしまいます。でも、どんなことも変わり続けています。今までうまく行かなかったからこれからもきっといかない。って感じることもあります。でも、そんな事はなくてどんなことも変わり続けています。未来は過去の再現じゃないんです。無限の選択肢があって無限の可能性があるんです。いつもお読み頂きありがとうございます。あなたが「最幸」な１日を過ごせますようにお祈りしています。ーーーーー【自分責めゼロになるメールマガジンを発信しています】下の画像をクリック↓↓登録頂いた方にe-BOOK をプレゼントしています“生まれた時には持っていた自己肯定感を取り戻す方法”コンサルや講座はメルマガのみでご案内しています(*^^*)もちろん無料で、興味がなくなったらすぐに解除できます。ーーーーー
21Nov
- 迷子の宅配便の結果
  *せんじつお話しましたが宿泊先に送ったスーツケースが迷子になった続きです。宿泊先に届ける荷物はいつもは前日に到着します。それが前日の最終便に乗らなくて担当の配達所が閉店してしまっていたからどこまで届いているか当日までわからなかったんです。「当日には着くと思いますが、念のため現地で調達出来ないものは持っていってください。」と問合せの対応をしてくれたひとに言われました。そこで何が最低限必要なのか考えてみました。・コンタクト・髪を整えるミルク（くせっ毛なので必須なんです）・コンシーラー（ファンデーションの代わり(笑)）・アイブロウペンシル（眉毛薄いのでないと人相が変わります）・ボディミルク…口紅とハンドクリーム、除菌ジェルなどは普段から持ち歩いています。コレでいいか。となりました。最低限って考えたら(笑)当日は小さなポーチくらいのハンドバッグで行く予定でしたがもう少し大きさの有るハンドバッグで行きました。ふだん出かける時にはすごく持ち物は少ないんです。でも泊まりとなると機内持ち込みサイズのスーツケースになります(笑)普段は１泊でも３泊でも荷物の大きさはあまり変わらなくて着替えが増えるだけだからです。外泊のベースに必要なものが決まっているから。機内持ち込み最大サイズのスーツケースにちょうど収まるくらいなんです。出先でも、いつもどおり過ごしたいからっていう事で大荷物なのですがいざとなればハンドバッグでも大丈夫だなとわかりました(笑)飛行機が早い時間だったので家を出る時にはまだホテルに荷物が届いたかわかりませんでした。そして、飛行機を降りた時くらいにお届け完了メールが届きました。結果は、大丈夫でした。当日の午前中に着きました。なんだか出発までに、ハラハラ、ドキドキしましたが無事にいつもどおり過ごせました。旅行記はまた後日にいつもお読み頂きありがとうございます。あなたが「最幸」な１日を過ごせますようにお祈りしています。いつもお読み頂きありがとうございます。あなたが「最幸」な１日を過ごせますようにお祈りしています。ーーーーー【自分責めゼロになるメールマガジンを発信しています】下の画像をクリック↓↓登録頂いた方にe-BOOK をプレゼントしています“生まれた時には持っていた自己肯定感を取り戻す方法”コンサルや講座はメルマガのみでご案内しています(*^^*)もちろん無料で、興味がなくなったらすぐに解除できます。ーーーーー
20Nov
- 迷子の宅配便
  *せんじつお話しましたが宿泊先に送ったスーツケースが迷子になったんです。伝票番号の現在状況が「調査中」朝の５時３３分からずっと「調査中」です。今は夜の７時です。今までもごくたまーに「調査中」になることはあったんですがこんなに長時間そのままは始めてで心配になってきました。たいていは２〜３時間で状況は更新され正しいルートに戻ります。そこでもう一度、まだ行方不明なのかそれとも見つかって正しいルートに戻っているのかを調べてもらうために連絡をしました。折返しかかってきたのは家の最寄りの営業所からでした。間違えて届いてしまったセンターから正しい配達所に向けて荷物は出荷された。ということまでわかりました。でも、この配達所は早く閉まるところでいまもう誰もひとがいないのでここに届いているかどうかが確認出来ないんです。受けとっていても、「受け取りました」の手続きをしていない場合もあるしまだ届いていないのかもしれない。とのこと。これもギリギリのラインで朝の５時３３分に「間違ったセンターに届いています。」ということが発見されました。５時半までに発見されたらお昼に到着の便に乗れたので今日中に届いたそうなんです。日本の宅配便って丁寧で時間に正確なのでこんなことめったに無いのに…めったに無いことにタイミングが重なり結局、宿泊の当日まで届くかどうかはっきりわからないことに…電話対応してくださったかたは「正しい配達所に送られているから十中八九着きます。でもいまもう誰もいないので確認が出来なくて確実にとは言えないんです。だから、どうしても必要なものは持っていてください。」と言われました。もうこうなったらわたしにとって必要最小限ってなんだろう？って考えることになりました。長くなったのでまたつづきます。いつもお読み頂きありがとうございます。あなたが「最幸」な１日を過ごせますようにお祈りしています。ーーーーー【自分責めゼロになるメールマガジンを発信しています】下の画像をクリック↓↓登録頂いた方にe-BOOK をプレゼントしています“生まれた時には持っていた自己肯定感を取り戻す方法”コンサルや講座はメルマガのみでご案内しています(*^^*)もちろん無料で、興味がなくなったらすぐに解除できます。ーーーーー
19Nov
- 保険の見直し
  *実家の保険の見直しをすることになり担当の人に一覧の説明をしてもらいました。そこで気がついたのが家の保険。なんと新築当時に書けていた保険のまま何十年もかけ続けていたんです。新築のときには、家の価値、家財などすべてをカバーできるようにかなりの高額でした。担当の人に確認したところ「家の評価額が下がっても保険の掛け金はさがっていません。」とのこと。説明では「満額では〇〇円です。」という説明だけで掛け金の説明なくよくわかりませんでした。その他の医療保険などは詳細に掛け金なども説明してくれたので帰ってきてから、医療などの掛け金を引いて調べたらすごい額を家の保険に支払っていることに気が付きました。その話をお友だちにしたところとてもビックリされて「満額がいくらでも評価額以上は出ないと思うよ。」と教えて頂き、何十年も無駄に高額支払っていたことがわかりました。わたし、保険屋さんの方で「見直し」を提案してくれるんだとずっと思っていたのです。そうではなく、こちらで気をつけないといけないんですね。今気がついてよかった。このまま続けていたらもっとこれからも無駄なお金を支払い続けることろでした。よいお勉強になりました。いつもお読み頂きありがとうございます。あなたが「最幸」な１日を過ごせますようにお祈りしています。ーーーーー【自分責めゼロになるメールマガジンを発信しています】下の画像をクリック↓↓登録頂いた方にe-BOOK をプレゼントしています“生まれた時には持っていた自己肯定感を取り戻す方法”コンサルや講座はメルマガのみでご案内しています(*^^*)もちろん無料で、興味がなくなったらすぐに解除できます。ーーーーー
18Nov
- 珍しい経験をしています
  *最近いつもと違うことがよく起こるんです。今日も…わたしは旅行に行くときには荷物を先に宅配便で送ります。移動が楽だからです。日本の宅配便はとても優秀なので時間通りに届きます。宿泊施設への往復便を利用するのですが行きの日時指定は出来なくて宿泊日だけを記入します。宿泊場所によって集荷日の締切も違うと思いますが今回は前々日でした。たいていは次の日、つまり宿泊日の前日には届いています。いつもメールで到着の連絡が入るのですが今日はまだ来ていないな…と思って調べてみたら「調査中」になっていました！！！「調査ってなに？！」電話をして聞いてみたら、別の場所にいってしまい迷子になっているとのこと。さいわい方面は合っていたので近くにあることは確かだとのこと。もし間に合わない場合は、今回の宿泊は郊外や、海外ではないので宿泊先で買い揃えられるのですが結構な出費です。それに、わたしは〇〇ならコレ△△ならコレと決まっていて旅先でも家と同じように過ごしたいのですべていつものを持っていくのです。いつもと違うけど、それも楽しんでチャレンジすることになるのか。結果はまたお知らせします。いつもお読み頂きありがとうございます。あなたが「最幸」な１日を過ごせますようにお祈りしています。ーーーーー【自分責めゼロになるメールマガジンを発信しています】下の画像をクリック↓↓登録頂いた方にe-BOOK をプレゼントしています“生まれた時には持っていた自己肯定感を取り戻す方法”コンサルや講座はメルマガのみでご案内しています(*^^*)もちろん無料で、興味がなくなったらすぐに解除できます。ーーーーー
17Nov
- 内側とつながるために
  *脳は変化をきらうから今までとおなじを続けようとします。今まで生きてこれたから新しいことを始めて危険があったら困るから。だから今まで沢山の我慢をしてきたひとは「我慢している状態」に安心することがあります。何も我慢することがない状態だとなんだかソワソワ居心地が悪かったりします。我慢なんて無いほうがいいに決まってる。そう思いますよね？でもそうなってるんです。だから無ければ我慢を探そうとさえします。「本当に欲しいものはなんだろう？」内側にしっかりとゆっくり聞いてみてください。この状態じゃないって気がついたら今までと違うことを選んでください。最初は居心地が悪んです。落ち着かなくてソワソワします。でも大丈夫です。それは脳がなれるまでですから。いつもお読み頂きありがとうございます。あなたが「最幸」な１日を過ごせますようにお祈りしています。ーーーーー【自分責めゼロになるメールマガジンを発信しています】下の画像をクリック↓↓登録頂いた方にe-BOOK をプレゼントしています“生まれた時には持っていた自己肯定感を取り戻す方法”コンサルや講座はメルマガのみでご案内しています(*^^*)もちろん無料で、興味がなくなったらすぐに解除できます。ーーーーー
16Nov
- 足りないからの転換思考
  *多くのひとは足りないものを見るようになっています。元々の人間の性質なのか環境に影響を受けているのか…だから自分の思考で捉え直すことが必要なんです。どんな事でも良い面と悪い面があります。いま無いとこの良い面を考えることで「足りない感」が消えていきます。例えば「お金が足りない。」と感じているとします。沢山のお金を持っているとひとから嫉妬されることもあるでしょう。「パートナーがほしい。」と感じているとします。パートナーを得ると一人でいる時より自由であることが減ります。だから「〇〇があったら嬉しいけど無くてもいいか。」そういう側面があるということに気がついたら「足りない。どうしよう。」っていう気持ちは段々と消えてなくなります。いつもお読み頂きありがとうございます。あなたが「最幸」な１日を過ごせますようにお祈りしています。ーーーーー【自分責めゼロになるメールマガジンを発信しています】下の画像をクリック↓↓登録頂いた方にe-BOOK をプレゼントしています“生まれた時には持っていた自己肯定感を取り戻す方法”コンサルや講座はメルマガのみでご案内しています(*^^*)もちろん無料で、興味がなくなったらすぐに解除できます。ーーーーー
15Nov
- まずはあなたを
  *ひとに優しく出来なかったりひとの幸せを喜ばなかったりそういう自分をダメな人間だと思ったことはありませんか？それはあなたは、自分が満たされるよりひとを満たすことに一生懸命だからです。自分が十分に満たされていなければひとに優しくなんて出来ません。ひとの幸せなんて喜べないんです。だからまず自分を満たすことから。それが最初なんです。自分を喜ばせることに罪悪感がわきますか？大丈夫です。「良い気分。」「満たされた穏やかで優しい気持ち。」は伝染するんです。あなたが心地よく過ごせていたらそれは近くにいる人にも良い気分、心地よを伝染させます。だから遠慮なく自分を大切に。喜ばせて、満たしてください。いつもお読み頂きありがとうございます。あなたが「最幸」な１日を過ごせますようにお祈りしています。ーーーーー【自分責めゼロになるメールマガジンを発信しています】下の画像をクリック↓↓登録頂いた方にe-BOOK をプレゼントしています“生まれた時には持っていた自己肯定感を取り戻す方法”コンサルや講座はメルマガのみでご案内しています(*^^*)もちろん無料で、興味がなくなったらすぐに解除できます。ーーーーー