昨日の夕飯は、お一人様ごはんでした。
お一人様ごはんは、簡単に(^_^)/
と言うとで、パパッと適当なごはんになりました(^^ゞ
さばフレークと小松菜の豆腐グラタン
ゆで卵
赤パプリカとブロッコリースーパースプラウト
高野豆腐、わかめ、刻みめかぶの味噌汁
適当な豆腐グラタン(^_-)
グラタンと言って良いのかな？
一応、とろけるチーズをのせて焼いているのでグラタンかと。
食材は、水切りした絹豆腐、さばフレーク、塩きくらげ、小松菜、海苔。
調味料は、白だし、醤油、粗挽きブラックペッパー。
グラタン皿に適当に有る物を入れました。
とろけるチーズをのせて、トースターで焼けば、一応、それなりのものが出来ますね(^_-)
お豆腐だし、白だしを使ったので、和風！と言うことで、仕上げに海苔をトッピングしてみました。
お味噌汁は、いつもの乾物とお味噌を入れて、熱湯を注ぐだけの即席お味噌汁です。
途中で炭水化物が無かったことに気付く(^_^;)
やはり、炭水化物が全くないとお腹は満足しませんね。
物足りない！
個の食事の後、ミックスあられやチョコレートをボリボリ食べてしまいました(^^ゞ
美味しくいただきました！
おまけの1枚(^_-)
昨日のおやつ♪
桃好きの夫が喜んで買った白桃ブッセ。
このブッセは、厚みもあり、結構食べ応えもあるブッセでした。
ブッセと言うと、ふわふわで軽いイメージがありまして。
美味しい(≧∀≦)
おしまい。