昨日の夕飯は、厚揚げ料理でした。
お気に入りの厚揚げ料理!(^^)!
お気に入りの食材をお気に入りの調理方法で！
お気に入りの調理方法とは、フライパン蒸しです！
厚揚げ、小松菜、いかの中華蒸し
ゆで卵
グリーンリーフ、ブロッコリースーパースプラウト、トマトパウダーのサラダ フレンチドレッシング
海苔の佃煮とごはん
豆腐、わかめ、黒きくらげ、高野豆腐、刻みめかぶ、小松菜入り味噌汁
一昨日おうちレストランでカロリーオーバーそれも、かなりのオーバーだったので、昨日は調整しようと思いまして(^^ゞ
油を使わないように、「炒め」ではなく、「蒸す」調理方法にしています。
お味付けは、醤油、オイスターソース、そして、ごま油で。
香り付けでごま油を！と少量入れたのですが、油を使わないために蒸し料理にした意味が…ない！？(^^ゞ
でも、美味しい(≧∀≦)
美味しく食べれば、カロリーゼロなので！(^_-)
美味しくいただきました！
おまけの1枚(^_-)
昨日の夕飯後のコーヒータイム(^_^)/
トリュフチョコレート
ストロベリー味
ティラミス味
昨日から新しいチョコレートを開けました！
毎晩2個ずついただきます!(^^)!
しばらくこのトリュフチョコレートを楽しみます♪
おしまい。