昨日の夕飯は、フライパン蒸しでした。
豚肉と小松菜のバーベキューソース蒸し
水菜とトマトパウダーのサラダ フレンチドレッシング
ゆで卵
豆腐、わかめ、黒きくらげ、高野豆腐、ほうれん草の味噌汁
食べるラー油豚キムチと胚芽押し麦入りごはん
フライパン蒸し!(^^)!

油を使わないのでヘルシー!
豚肉には塩麹を揉み込んでいます。

バーベキューソース、酒で蒸して、仕上げに白煎りごまを振って完成です!
美味しい(≧∀≦)
豚こま肉を使ったので、豚肉から油が出ます。
自然な油なので、仕方ない。
美味しくいただきました!
おまけの1枚(^_-)

昨日の夕飯後のコーヒータイム(^_^)/
「ロイズ」のチョコレート
クリーミーミルク
ホワイト
北海道土産の定番「ロイズ」♪
しばらく毎晩のコーヒータイム のお楽しみです♪
おしまい。
