昨日の夕飯は、冷や麦でした。
夏はやっぱりお素麺や、冷や麦(^_-)
冷や麦だけでは栄養が摂れないので、さば缶や納豆、キムチをトッピング！
美味しさアップ!(^^)!
さば水煮缶と納豆とキムチのぶっかけ冷や麦
ゆで卵
具だくさん味噌汁
(豆腐、わかめ、黒きくらげ、たまねぎ、キャベツ、ほうれん草、高野豆腐、とろろ昆布、ジンジャーパウダー)
ぶっかけ冷や麦、美味しい(≧∀≦)
さば水煮缶の美味しいいただき方かも！
発酵食品の納豆とキムチとの相性もバッチリ！
さば缶の在庫が少なくなってきたので、たくさん買っておかないと(^_-)
買い物に行けていないので、野菜を切らしており、サラダが用意出来ませんでした(^^ゞ
その代わり、サラダではなく、お味噌汁に野菜をたくさん入れていますよ！
唯一ある生野菜は、たまねぎ！
そして、常備しておくと助かる乾燥キャベツと、乾燥ほうれん草(^_-)
この具だくさんお味噌汁なら、別皿でサラダが無くても大丈夫かなと。
昨日は、脂質が少ないヘルシーメニューとなりました！
(ヘルシーメニューだったのに、今朝の体重は増えている…)
美味しくいただきました！
おまけの1枚(^_-)
昨日のおやつ♪
木村屋総本店のどら焼き 粒栗入りあん
どら焼き大好き!(^^)!
そして、栗もあんこも大好きなので、両方入っていると、得した気分になります♪
スーパーで買えるお安いどら焼きですが、美味しい(≧∀≦)
おしまい。