昨日の夕飯は、定番の厚揚げを使いました。
週に一度は厚揚げを使ったメニューをいただいています(^_-)
厚揚げとコンビーフハッシュのマヨネーズ焼き
千切りキャベツとブロッコリースーパースプラウト、トマトパウダーのサラダ フレンチドレッシング
豆腐、わかめ、黒きくらげ、高野豆腐、ほうれん草の味噌汁
納豆と押し麦ごはん
厚揚げメニューで、ヘルシーにたんぱく質を(^_^)/
コンビーフハッシュにマヨネーズ…ヘルシーと言うには脂質は多いかな？
厚揚げも、熱湯をかけて油抜きをしていますが、油は使われていますしね…(^^ゞ
でも、たんぱく質重視！と言うことで(^_-)
毎日食べていたゆで卵をしばらく食べていません…
買い物になかなか行けていないので、卵が冷蔵庫に無いのです(^_^;)
でも、昨日は、使い道に迷っていたコンビーフハッシュも使えて良かったです！
美味しくいただきました！
おまけの1枚(^_-)
昨日の夕飯後のコーヒータイム(^_^)/
「チーズガーデン」のNASU WHITE、チーズケーキです♪
夕飯後にチーズケーキ(^_-)
美味しくいただいたので、カロリーゼロ！？
おしまい。