昨日の夕飯は、お魚でした。
お魚の日。
冷凍食品です(^_-)
うるめの酢漬け
金胡麻豆腐
ゆで卵
グリーンリーフとトマトパウダーのサラダ
鮭タルタルソース
めかぶ
高野豆腐、小松菜、わかめ、とろろ昆布の味噌汁
納豆と押し麦ごはん
使ったお魚はこちら。
うるめの酢漬けで、冷凍ものです。
少ししょっぱい？
酢漬けだから、酸っぱいのか？
夫は、美味しい！と好みのお味のようです。
酸っぱいのが苦手で、しょっぱくて濃いお味が好きな夫なので、しょっぱいのかな？(^_^;)
塩分量が多いのなら、ヘルシーとは言えませんが…
でも、塩分量が普通なら、ヘルシーなワンプレートです(^_-)
お味噌汁に納豆ごはん。
そして、もう一つ、ねばねば食材のめかぶ(^_^)/
サラダにかけている鮭タルタルソースも、お魚の鮭！
タルタルソースになっているのでカロリーはありますが…
でも、食材はお魚だし、まず、美味しい！
ヘルシーな夕飯となりました！
美味しくいただきました！