昨日の夕飯は、お一人様ごはんでした。
お一人様ごはんは、簡単に(^_^)/
と言うことで、レンチン&即席メニューです♪
メンチカツ
大根ときくらげの和え物
ブロッコリースーパースプラウト
昆布の佃煮
押し麦ごはん
高野豆腐、わかめ、ドライベジタブル、とろろ昆布、白いりごまの生姜入り味噌汁
白ワイン
メンチカツは買ってきたお惣菜を冷凍しておいたもの。
ごはんは、冷凍しておいたもの。
お味噌汁は、乾物や粉類を熱湯で溶いたもの。
ワンプレートで簡単ごはん(^-^)v
冷凍しておいたものをレンチンするのも面倒に思ってしまい、カップ麺にしてしまおうかな…とも思ったのですが、カップ麺は止めました！
食べるなら翌日のお昼ごはんにしようかなと(^_^;)
お味噌汁で少しでも栄養を摂ろうと、栄養スープの出汁や乾物を色々入れました(^-^)v
美味しくいただきました！
おまけの1枚(^_-)
モーニングスタバ(^-^)v
朝ごはんはしっかり家で食べてから、45分程ウォーキング！
血圧や体組成計で健康チェックをして、スタバへ(^_-)
まだ、モーニングタイムだったこともあり、特定のフードと組み合わせると40円引きになるので、その特定のフードを選んでランチにしました！
ベーコンエッグチーズベーグルサンド
コーヒー
このベーグルサンドは昨年から発売された新しいフードです。
美味しい(≧∀≦)
ウォーキングをしてスタバでランチして、適当にお一人様の夕飯を作って…
のんびりしたノンストレスの休日となりました(^_-)
おしまい。