昨日の夕飯は、冷凍庫のものでした。
たくさんあって、冷凍庫を占領していた物。
あんかけ焼きそば大盛り10人前。
昨日いただいたので、残り2人前！
あんかけ焼きそば
千切りキャベツとブロッコリースーパースプラウト、トマトパウダーのサラダ
豆腐とわかめ、高野豆腐、ほうれん草、とろろ昆布のコラーゲン入り味噌汁
さすがに私は大盛りはいただかない(^_^;)
翌日の夫のお昼ごはんに、私のお残しが行きます(^_-)
でも、実は、麺と餡を温めているときに、カリカリに焼き上がって固まっている部分の麺をポリポリつまみ食いをしているので、結構な量を食べているのです(^^ゞ
炭水化物、脂質の摂り過ぎになっているかも。
美味しくいただきました！
おまけの1枚(^_-)
朝のルーティン(^o^)
10分のテレビ体操後、プロテイン、粉なっとう小さじ1杯、オリーブオイル小さじ1杯、桑の葉ほうじ茶1杯をいただきます。
体操前、体操中には、レモン汁入りの白湯をいただいています。
健康管理に努めているのです！
おしまい。