昨日の夕飯は、またもやフライパン蒸し(^_-)
蒸し…と言うより、蒸し煮ですね。
お味、食材は変えて。
鶏むね肉とチンゲン菜のオイスターソース煮
サニーレタス、ブロッコリースーパースプラウト、レディーサラダ、ミニトマトのサラダ
豆腐とわかめ、 大根の味噌汁
納豆と押し麦ごはん
片栗粉を使ってとろみを付けています。
鶏むね肉、チンゲン菜、えのき茸使用。
チンゲン菜にもう少しシャキシャキ感を残しても良かったかな。
でも、美味しい(≧∀≦)
久々の鶏肉かも。
高タンパクのヘルシー食材なので、もっと積極的に摂らないと(^^ゞ
美味しくいただきました！
おまけの1枚(^_-)
昨日の三時のおやつ♪
「春華堂」の大地のパイ
餡は、紅はるかです。
美味しい(≧∀≦)
おしまい。