昨日の夕飯は、小松菜たっぷりのヘルシーメニューでした！
シンプルメニューであり、ヘルシーメニュー！
心も体も喜ぶ一番嬉しいメニューですね(^_-)
小松菜、シーチキン、卵の炒め物
グリーンリーフとミニトマトのサラダ
ひじきの煮物
小松菜のおひたし
豆腐とわかめ、とろろ昆布の味噌汁
海苔の佃煮と、押し麦ごはん
赤、黄、緑♪
ル・クルーゼのチェリーレッドのプレートが映えます(*^_^*)
小松菜は、ボリュームを出すために一袋半使いました！
たくさん使っても、たくさん食べても、小松菜なら問題なし(^_^)v
あとは、シーチキン1缶と、卵2個。
味付けは、醤油小さじ2に、塩を少々。
非常にシンプルです(^_-)
あとは、食卓で、お好みでブラックペッパーをガリガリしながらいただきました！
シーチキンも良い感じ♪
こんなにシンプルなのに、こんなに美味しくて、しかもヘルシーなメニュー！
食べ過ぎて調整したいときなどにも良いメニューですよ(^_-)
美味しくいただきました！
そして、おまけの一枚。
雑誌の対象年齢は、若干若いのですが…
付録目当てで買ってしまいました(^^ゞ
今、ミニサイズのステンレスボトルが流行っていますよね。
これからの季節、暑くなるので水分補給が必要になります。
また、暑くてもマスクを着けて出歩く事になるので、ますます水分補給したくなると思います。
近所にお買い物に行く際に持ち歩くのにちょうど良いサイズで、かわいいデザインのボトルだったので、迷わず購入してしまいました(^^ゞ
また、何より、このボトルを使うことで、気分が上がることも、心にも良いことだと思います(^_-)
おしまい。